{"id":112,"date":"2013-01-12T22:38:11","date_gmt":"2013-01-12T20:38:11","guid":{"rendered":"http:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=112"},"modified":"2013-01-13T17:37:10","modified_gmt":"2013-01-13T15:37:10","slug":"vanha-jengi-koossa-taas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=112","title":{"rendered":"Vanha Jengi koossa taas"},"content":{"rendered":"<p>Tammikuun 12. kokoontui Konneveden painonnostosalille varsin voimakas joukko Keski-Suomen yhteistreeniin. Mukana oli muun muassa moninkertainen SM-mitalisti ja arvokisak\u00e4vij\u00e4 Toni Puurunen, Konneveden SM-mitalisti Ville Hyt\u00f6nen, vuoden 2012 Masters-mestari Ilpo Viitala, sek\u00e4 vanhoista Vihtavuoren Pamauksen punttipiireist\u00e4 tutut Jani Senil\u00e4 ja Janne R\u00e4is\u00e4nen.<\/p>\n<p>Rauta liikkui mukavasti. H\u00e4tk\u00e4hdytt\u00e4vint\u00e4 antia oli Puurusen takakyykyss\u00e4 tekem\u00e4t nelosen sarjat 200 kilolla. Miehen edellinen treenip\u00e4iv\u00e4kirjamerkint\u00e4 on vuoden 2010 marraskuulta. Viitala ja Hyt\u00f6nen suorittivat vahvoja lajinostoja, ja Keski-Suomen <a title=\"Keski-Suomen pm-kilpailut 27.1.2013\" href=\"http:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?page_id=65\">pm-kisoissa<\/a> voi odottaakin isoja romuja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tammikuun 12. kokoontui Konneveden painonnostosalille varsin voimakas joukko Keski-Suomen yhteistreeniin. Mukana oli muun muassa moninkertainen SM-mitalisti ja arvokisak\u00e4vij\u00e4 Toni Puurunen, Konneveden SM-mitalisti Ville Hyt\u00f6nen, vuoden 2012 Masters-mestari Ilpo Viitala, sek\u00e4 vanhoista Vihtavuoren Pamauksen punttipiireist\u00e4 tutut Jani Senil\u00e4 ja Janne R\u00e4is\u00e4nen. Rauta liikkui mukavasti. H\u00e4tk\u00e4hdytt\u00e4vint\u00e4 antia oli Puurusen takakyykyss\u00e4 tekem\u00e4t nelosen sarjat 200 kilolla. Miehen edellinen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-112","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-treenipaivitykset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=112"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}