{"id":327,"date":"2014-02-23T17:24:54","date_gmt":"2014-02-23T15:24:54","guid":{"rendered":"http:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=327"},"modified":"2014-03-05T17:30:13","modified_gmt":"2014-03-05T15:30:13","slug":"yleisen-sm2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=327","title":{"rendered":"Yleisen SM2014"},"content":{"rendered":"<p>Painonnoston yleisen sarjan\u00a0SM-kisat nostettiin 22.-23. helmikuuta Parkanossa. Keskisuomalaisia mukana oli kolme: Keljon viestin Saara Leskinen, Konneveden Urheilijoiden Jussi Savolainen ja \u00c4\u00e4nekosken Huiman Mari Paananen.<\/p>\n<p>Mari Paanasen harjoituskaveri Saara Leskinen nosti mainiosti ensimm\u00e4isiss\u00e4 painonnoston\u00a0SM-kisoissaan, sill\u00e4 sarja 58 kiloa oli naisrikkain 12 nostajalla. Voimistelutaustainen Saara kisasi crossfitin\u00a0SM-kisoissa kolme viikkoa sitten ollen 12. ja nyt monipuolinen nuori nainen j\u00e4i painonnostoporukan mieleen lauantain tiukassa kisassa painonnoston tuoreen maajoukkuenaisen, entisen crossfittaajan, Essi Koskisen kanssa.<\/p>\n<p>Tempauksessa Saara onnistui kaikissa kolmessa nostossaan, p\u00e4\u00e4tyen tulokseen 64 kiloa. Tempaus toi Saaralle\u00a0SM-pronssia. Ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 Saara nosti viimeisell\u00e4\u00e4n 81 kiloa. Tiukka kisa Essi Koskisen kanssa p\u00e4\u00e4tyi Essin onnistuneeseen kolmanteen ty\u00f6nt\u00f6\u00f6n 84 kilosta, jolla irtosi ty\u00f6nt\u00f6- ett\u00e4 yhteistulospronssi. Saaran nelj\u00e4nteen tilaan oikeuttanut tulos\u00a0145 kg (64+81) 205,999 p\u00a0merkitsee sit\u00e4, ett\u00e4 Suomen Painonnostoliitto voi halutessaan esitt\u00e4\u00e4 Saaraa nuorten EM-kisoihin, jonka C-raja on 205 pistett\u00e4. Sarjan 58 kg mestaruuden nappasi Tampereen Pyrinn\u00f6n Jenni Puputti yhteistuloksella 169 kiloa ja hopean saman seuran Pauliina Utoslahti 151 kilolla.<\/p>\n<p>Mari Paananen l\u00e4hti kisoihin varovaisen toiveikkaana harjoitteluenn\u00e4tysten my\u00f6t\u00e4. Ennakkoon n\u00e4ytti, ett\u00e4 sarjassa 75 kiloa yhdeks\u00e4n naisen kisassa mitalipallille tarvittaisiin Marin oma enn\u00e4tys. Tempauksessa Marilla oli tiukka kisa\u00a0Tiia L\u00f6nnholzin kanssa ja molemmille tempauksesta tulokseksi 60 kg. Ty\u00f6nt\u00f6\u00f6n l\u00e4hdettiin siis j\u00e4nnitt\u00e4vist\u00e4 asetelmista ja ty\u00f6nn\u00f6n j\u00e4lkeen taululla tuloksena Marille 78 kg ja Tiialle 77 kg. Marille yhteistuloksen pronssia\u00a0138 kilolla.\u00a0N\u00e4in vuodesta 2011 alkanut yleisen sarjan\u00a0SM-mitaliputki s\u00e4ilyi toistaiseksi katkeamatta. Sarjan 75 kiloa itseoiketettu valtiatar oli t\u00e4ysip\u00e4iv\u00e4isesti painonnostoon keskittyv\u00e4, viime vuoden 23-vuotiaiden EM-hopeanainen<b>\u00a0<\/b>Meri Ilmarinen Lohjalta, joka tempaisi uudeksi 23-vuotiaiden Suomen Enn\u00e4tykseksi 97 kiloa ja ty\u00f6nsi 111 kiloa. Yhteistulos 208 kiloa sinclairpistein 251,384 tiesi koko kisan parhaan naisnostajan palkintoa. Toiseksi tuli Tampereen Pyrinn\u00f6n Elle Myllykoski yhteistuloksella 148 kiloa.<\/p>\n<p>Miesten sarjassa 85 kiloa Konneveden Urheilijoiden urheilullinen nuorukainen Jussi Savolainen onnistui kaikissa kolmessa tempausnostossaan, p\u00e4\u00e4tyen tulokseen 113 kiloa. Ty\u00f6nn\u00f6n aloitus 130 kilosta onnistui, mutta kaksi yrityst\u00e4 137 kilosta eiv\u00e4t. Yhteistulos 243 oikeutti sarjan kuudenteen tilaan, tempaus viidenteen sijaan ja ty\u00f6nt\u00f6 seitsem\u00e4nteen tilaan.\u00a0Maamme k\u00e4rkinostajiin kuuluva, t\u00e4ysp\u00e4iv\u00e4isesti painonnostoon keskittyv\u00e4 Milko Tokola kasasi 320 kilon raudat (145+175). Joensuulainen l\u00e4\u00e4k\u00e4ri Iiro Hartikainen on painonnostoveteraani-ik\u00e4inen eli yli 35-vuotias, mutta edelleen n\u00e4ytti nuoremmilleen komeasti nostamisen mallia 288 kilon yhteistuloksella (131+157). Pronssin otti Toni Gr\u00f6nman kooten\u00a0260 kilon yhteistuloksen (120+140).<\/p>\n<p>Suomen Painonnostoliiton johtokunta p\u00e4\u00e4tti uudet <a href=\"http:\/\/www.painonnosto.fi\/portal\/fi\/kilpailu\/yleista\/tulosrajat\/\" target=\"_blank\">tulosrajat ensi vuoden\u00a0SM-kisoihin<\/a>.<\/p>\n<p>SM-kisojen tulokset painonnostoliiton sivuilta:\u00a0<a href=\"http:\/\/painonnosto.fi\/portal\/fi\/kilpailu\/tulokset\/?bid=1823\" target=\"_blank\">http:\/\/painonnosto.fi\/portal\/fi\/kilpailu\/tulokset\/?bid=1823<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Painonnoston yleisen sarjan\u00a0SM-kisat nostettiin 22.-23. helmikuuta Parkanossa. Keskisuomalaisia mukana oli kolme: Keljon viestin Saara Leskinen, Konneveden Urheilijoiden Jussi Savolainen ja \u00c4\u00e4nekosken Huiman Mari Paananen. Mari Paanasen harjoituskaveri Saara Leskinen nosti mainiosti ensimm\u00e4isiss\u00e4 painonnoston\u00a0SM-kisoissaan, sill\u00e4 sarja 58 kiloa oli naisrikkain 12 nostajalla. Voimistelutaustainen Saara kisasi crossfitin\u00a0SM-kisoissa kolme viikkoa sitten ollen 12. ja nyt monipuolinen nuori nainen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-327","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kisauutiset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=327"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":330,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/327\/revisions\/330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}