Keski-Suomen piirin tuomarikouluttaja Pentti Noronen j\u00e4rjesti lauantaina 8.3.2014 painonnostotuomarikoulutuksen Keljon Viestin kotisalilla Valorinteell\u00e4 17: lle innokkaalle. Edelt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 viikolla viisi henke\u00e4 oli jo etuk\u00e4teen oppia hakemassa iltatilaisuudessa Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4n tiloissa. Paikalla oli niin kokenutta painonnostokaartiakin kuuntelemassa uusia s\u00e4\u00e4nt\u00f6p\u00e4ivityksia kuin lajin pariin hiljattain tulleita. S\u00e4\u00e4nn\u00f6t her\u00e4ttiv\u00e4t vilkasta keskustelua ennen kirjallista tuomarikoetta.<\/p>\n
Saatua oppia harjoiteltiin heti k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kun torstaina 13.3.2014 j\u00e4rjestettiin uudella Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4 Arenalla kankaan pituusleikkurihallilla painonnostokilpailut. Kilpailuissa jokainen toimi vuorollaan eri rooleissa, niin nostajana, tuomarina, kirjurina, levynvaihtajana kuin ajanottajanakin Jyrki Konosen ohjatessa vierest\u00e4, ett\u00e4 homma toimii. Yhdest\u00e4toista kilpailijasta seitsem\u00e4n oli ensikertalaista.<\/p>\n
Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4 piirikunnallinen ja j\u00e4sentenv\u00e4linen painonnostokilpailu
\n13.3.2013,Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4 ja Keljon Viesti<\/p>\n
Naiset<\/p>\n
Piirikunnallinen
\nSarja 53
\n1. Petra Luostarinen KelVi (-86\/49,7) 89 kg (34+55) 141,568 p.
\nSarja 58
\n1. Leila H\u00e4nninen KelVi (-81\/58,0) 82 kg (35+47) 115,446 p.
\nSarja 75
\n1. Mari Paananen \u00c4H (-76\/75,0) 134 kg (58+76) 160,448 p.
\n2. Heta Ojanen KelVi (-91\/74,4) 113 (48+65) 135,884 p.<\/p>\n
J\u00e4sentenv\u00e4linen
\nSarja 53
\n1. Tanja Lipponen CFJKL (-80\/52,2) 72 kg (25+47) 109,948 p.
\nSarja 69
\n1. Viivi Urpilainen CFJKL (-88\/67,6) 86 kg (36+50) 109,260 p.<\/p>\n
Miehet<\/p>\n
Piirikunnallinen
\nSarja 62
\n1. Sami Pulkkinen KelVi (-98\/58,2) 113 kg (45+68) 171,206 p.
\nSarja 85
\n– Heikki Kapanen KelVi (-79\/84,4) \u2013 (0+100).<\/p>\n
J\u00e4sentenv\u00e4linen
\nSarja 85
\n1. Vile Huhtala CFJKL (-91\/78,6) 175 kg (75+100) 217,868 p.
\nSarja 94
\n1. Oula Vaarala CFJKL (-87\/86,9) 163 (71+92) 192,699 p.
\nSarja 105
\n– Mikko Puranen CFJKL (-85\/102,5) \u2013 (75+0).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Keski-Suomen piirin tuomarikouluttaja Pentti Noronen j\u00e4rjesti lauantaina 8.3.2014 painonnostotuomarikoulutuksen Keljon Viestin kotisalilla Valorinteell\u00e4 17: lle innokkaalle. Edelt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 viikolla viisi henke\u00e4 oli jo etuk\u00e4teen oppia hakemassa iltatilaisuudessa Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4n tiloissa. Paikalla oli niin kokenutta painonnostokaartiakin kuuntelemassa uusia s\u00e4\u00e4nt\u00f6p\u00e4ivityksia kuin lajin pariin hiljattain tulleita. S\u00e4\u00e4nn\u00f6t her\u00e4ttiv\u00e4t vilkasta keskustelua ennen kirjallista tuomarikoetta. Saatua oppia harjoiteltiin heti k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kun […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kisauutiset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=345"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":365,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/345\/revisions\/365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}