{"id":574,"date":"2015-01-25T13:12:11","date_gmt":"2015-01-25T11:12:11","guid":{"rendered":"http:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=574"},"modified":"2015-01-25T13:25:31","modified_gmt":"2015-01-25T11:25:31","slug":"heta-rikkoi-sm-tulosrajan-pm-kioissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=574","title":{"rendered":"Heta rikkoi yleisen sarjan SM-tulosrajan pm kioissa"},"content":{"rendered":"

Jyv\u00e4skyl\u00e4n CrossFit Arenalla n\u00e4htiin v\u00e4rik\u00e4st\u00e4 kamppailua Keski-Suomen herruudesta. Kisat avasi naisten 40 kilon sarjassa nostanut kahdeksanvuotias \u00c4\u00e4nekosken Huiman Iita Kononen, joka vei kullan nostamalla kolme onnistunutta tempausta 14,15 ja 16 kiloa. Ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 avaus 18 kilosta onnistui, 19 kilon rinnallevedossa meni tasapaino, mutta sisukas kahdeksanvuotias sanoi hyv\u00e4n harjoitteluvarmuuden saattelemana ett\u00e4 \u201dKilo lis\u00e4\u00e4\u201d ja nosti kauniisti 20 kiloa.
\n\"Iita<\/a>
\nKeljon Viestin Maija Puska nosti kultaa sarjassa 63 kiloa tuloksella 96 kiloa parannellen sinclair-tulostaan kivasti kuudella pisteell\u00e4. Tempaukseen ja ty\u00f6nt\u00f6\u00f6n tuli molempiin kolme kiloa lis\u00e4\u00e4, p\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4ll\u00e4 oli siis 41 ja 55 kiloa.<\/p>\n

Sarjassa 69 kiloa n\u00e4htiin uusia kasvoja, kun Keljon Viestin Eveliina Laine nosti mestariksi 89 kilon tuloksella, joka koostui 36 kilon tempauksesta ja 53 kilon ty\u00f6nn\u00f6st\u00e4. Vihtavuoren Pamauksen hopeanainen Matilada Lindstr\u00f6m h\u00e4visi tiukan kisan kahdella kilolla, tempaisten 35 ja ty\u00f6nt\u00e4en 52 kiloa.<\/p>\n

Sarjassa 75 kiloa kisan parhaaksi naiseksi sinclar-tuloksella valittu Mari Paananen otti viel\u00e4 piirinmestaruuden 140 kilon yhteistuloksella tempaisten 62 ja ty\u00f6nt\u00e4en 78 kiloa, mutta crossfitin Winterwar\u00b4iin valmistautuva Keljon Viestin Heta Ojanen haastoi Marit upeasti ja osoitti kelpo kuntoa parantamalla sinclair-tulostaan kymmenell\u00e4 pisteell\u00e4 tuloksella137 kg (59+78) tempauksen parantuessa viidell\u00e4 ja ty\u00f6nn\u00f6n yhdell\u00e4 kilolla. Kova harjoittelu toi n\u00e4in ansaitun paikan yleisen sarjan SM-kisoihin. Sarjan kolmas oli Keljon Viestin Viivi Urpilainen hienosti kuuden onnistuneen noston putkella. Tuloksella 124 kiloa h\u00e4nkin otti 10 pistett\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 sinclairissa 11 kilon tulosparannuksella tempauksen parantuessa 8 kiloa lukemiin 56 kiloa ja ty\u00f6nn\u00f6n kolme lukemiin 68 kiloa.
\n\"Hetan<\/a>
\nCrossFit Jyv\u00e4skyl\u00e4n j\u00e4sentenv\u00e4lisiss\u00e4 naisten 69 kilon sarjan vei nimiins\u00e4 Vilma Hallikainen 107 kilon yhteistuloksella tempauksen ollessa 42 kiloa ja ty\u00f6nn\u00f6n 65 kiloa. Sinclairit pysyiv\u00e4t jotakuinkin samoina, kun tulos meni sarjaa ylemm\u00e4ksi, mutta ty\u00f6nt\u00f6 parantui kolmella kilolla.<\/p>\n

Anni Honkala voitti j\u00e4sentenv\u00e4lisen sarjan 75 kiloa 102 kilon yhteistuloksella nelj\u00e4n kilon ja nelj\u00e4n pisteen sinclair-parannuksella, tempauksen parantuessa nelj\u00e4 kiloa lukemiin 42 ja ty\u00f6nn\u00f6n ollessa 60 kiloa.<\/p>\n

Miesten kisassa Keljon Viestin tyylik\u00e4s saksinostaja Juhani Oikarinen nosti sarjassa 69 kiloa kokemuksen tuomalla varmuudella mestariksi 118 kilon yhteistuloksella tempaisten 48 ja ty\u00f6nt\u00e4en 70 kiloa.<\/p>\n

Sarja 77 oli Keljon Viestin miesten mittel\u00f6. Janne Riekkinen voitti 186 kilon yhteistuloksella, joka n\u00e4in parani komeat 16 kiloa tuoden my\u00f6s 13 sinclair-pistett\u00e4 lis\u00e4\u00e4. Tempaus koheni yhdeks\u00e4n kiloa, ollen 84 kiloa ja ty\u00f6nt\u00f6 seitsem\u00e4n, ollen 102 kiloa. Pekka Sepp\u00e4l\u00e4 taipui kilolla hopealle 185 tuloksella, nostaen varmat tempauksessa 85 kiloa ja ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 100 kiloa. Pronssimies Timo Koivunen osoitti 149 kilolla, ett\u00e4 veteraaneissa on voimaa. Tempauksessa p\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4ll\u00e4 oli 67 kiloa ja ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 82 kiloa. Miesten mittel\u00f6ss\u00e4 nuoren Sami Pulkkisen osa oli j\u00e4\u00e4d\u00e4 nelj\u00e4nneksi 133 kilon tuloksella, joka koostui 55 kilon tempauksesta ja 78 kilon ty\u00f6nn\u00f6st\u00e4.<\/p>\n

Vihtavuoren Pamauksen Ilpo Viitala otti piirimestaruuden kisaten heti vuoden alkajaisiksi viime vuotta sarjaa alempana eli 85 kilon sarjassa. Se verotti ilmeisesti voimia, sill\u00e4 tempaus j\u00e4i harmittavasti 100 kiloon, ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 nousi 127 kiloa, yhteistulos 227 kiloa. Keljon Viestin Jani Senil\u00e4 nosti hopealle 180 kilon tuloksella tempaisten 80 ja ty\u00f6nt\u00e4en 100 kiloa. Seuratoveri Kari Tarkiainen taipui niukasti pronssille kahdella kilolla 178 kilon tuloksella, mutta se tuskin harmitti herramiest\u00e4, joka tarjosi hyvill\u00e4 nostoillaan ja hienolla kuuden onnistuneen noston putkella kovan vastuksen nuoremmalleen.<\/p>\n

Sarjassa 94 kiloa Keljon Viestin Jari Saastamoinen aloitti vuotensa hienosti sivuten heti viime vuoden parasta sinclairiaan ja voittaen piirinmestaruuden tuloksella 162 kiloa, joka koostui hienosta 76 kilon tempauksesta ja taistellen tehdyst\u00e4 tuloksesta viimeisell\u00e4 onnistuneella ty\u00f6nn\u00f6ll\u00e4 86 kiloa. Vihtavuoren Pamauksen nuori Joonas Laitinen nappasi hopeaa parantaen sinclairiaan likimain 12 pistett\u00e4 ja yhteistulostaan yhdeks\u00e4n kiloa, jossa tempaus koheni kahdella 62 kiloon ja ty\u00f6nt\u00f6 seitsem\u00e4ll\u00e4 82 kiloon. Pronssille tuloksella 132 kiloa nosti Vihtavuoren Pamauksen Hannu Rantanen, taistellen kokemuksen tuomalla varmuudella korottamalla koko ajan, ep\u00e4onnistumisista huolimatta, itselleen tempaustuloksen, kun viimeisell\u00e4 nostolla p\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4ll\u00e4 lep\u00e4si 62 kiloa. Ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 nousi 70 kiloa. Seuratoveri Jukka Kivim\u00e4ell\u00e4 oli ep\u00e4onnea, sill\u00e4 h\u00e4n j\u00e4i ilman tulosta, kun tempauksessa kun 95 ei pysynyt p\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4ll\u00e4 hyvist\u00e4 yrityksist\u00e4 huolimatta. Sisuuntunut mies teki mies ty\u00f6nsi kuitenkin hienosti suorille k\u00e4sille enn\u00e4tyksens\u00e4 123 kiloa.<\/p>\n

Tomi Nissisen valmentama kuulanty\u00f6nt\u00e4j\u00e4 Matti Kahilainen k\u00e4vi pokkaamassa kullan Keljon Viestil\u00e4isen\u00e4 miesten 105 kilon sarjassa 205 kilon tuloksella, joka koostui 90 kilon tempauksesta ja 115 kilon ty\u00f6nn\u00f6st\u00e4. Hopealle sijoittui saman seuran Kalle H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen 125 kilon tuloksella, josta tempaus 50 ja ty\u00f6nt\u00f6 75 kiloa.<\/p>\n

Miesten superissa ykk\u00f6nen oli Keljon Viesten Tomi Nissinen 242 kilon tuloksella 107 kilon tempauksella ja 135 kilon ty\u00f6nn\u00f6ll\u00e4. Saman seuran Janne R\u00e4is\u00e4nen nosti varmasti, tempaisten my\u00f6s 107 kiloa, mutta sijoittui hopealle 128 kilon ty\u00f6nn\u00f6n ja 235 kilon yhteistuloksen my\u00f6t\u00e4. Konneveden Urheilijoiden Antti Tiusanen otti pronssin hienoilla nostoillaan tempaisten 96 kiloa ja ty\u00f6nt\u00e4en 117 kiloa, joista yhteistulokseksi 213 kiloa. Sinclarit kohenivat nelj\u00e4ll\u00e4 pisteell\u00e4, yhteistulos kahdeksalla kilolla, tempaus kolmella ja ty\u00f6nt\u00f6 viidell\u00e4 kilolla.<\/p>\n

CrossFit Jyv\u00e4skyl\u00e4n j\u00e4sentenv\u00e4lisiss\u00e4 sarjan 69 kiloa voiton vei Ville Vanhanen, joka oli kisan suurin kehittyj\u00e4 yhdess\u00e4 Mikko Purasen kannsa sinclairin mukaan 16 plussapisteteell\u00e4. Yhteistulos parani 11 kiloa, tempaus viisi ja ty\u00f6nt\u00f6 kuusi kiloa hienosti kuudella onnistuneella nostolla.<\/p>\n

Sarjassa 77 kiloa Roope Uitto tempaisi 80 kiloa kohentaen viidell\u00e4 kilolla aiempaa tulostaan, mutta j\u00e4i hyvist\u00e4 yrityksist\u00e4 huolimatta ilman tulosta, kun ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 115 ei pysynyt p\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4ll\u00e4 vaan livahti takaa yli.<\/p>\n

Sarjassa 85 kiloa Timo Kuitunen nosti kelvollisesti voittoon ensimm\u00e4isiss\u00e4 kisoissaan 190 kilon tuloksen tempaisten 85 ja ty\u00f6nt\u00e4en 105 kiloa.<\/p>\n

Sarjassa 105 kiloa Mikko Puranen nosti voittoon tekem\u00e4ll\u00e4 192 kiloa parantaen aiempaa yhteistulostaan kohentuneen tekniikan my\u00f6t\u00e4 17 kiloa. Tempaukseen hyv\u00e4\u00e4 tuli kymmenen kiloa, nyt 85 ja ty\u00f6nt\u00f6\u00f6n seitsem\u00e4n kiloa, nyt 107. N\u00e4in sinclairit kohenivat komeat 16 pistett\u00e4. Toiseksi sijoittui ensikertalainen Hemmi Kinnunen 180 kilon yhteistuloksella, josta tempaus 80 ja ty\u00f6nt\u00f6 100 kiloa.
\nViimeisen\u00e4 nosti kisan paras mies sinclairilla mitattuna, Jukka Minkkinen. Rautaa nousi 265 kilon edest\u00e4, joten yhteistulos koheni viidell\u00e4 aiempaan verrattuna. Tempaus kirjattiin 110 kiloon, kolme kiloa hyv\u00e4\u00e4 aiempaan ja ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 kaksi, nyt 155 kiloa. Painonpudotuksen ja atleettisen olemuksen my\u00f6t\u00e4 my\u00f6s sinclairit kohenivat komeasti 11 pisteell\u00e4.<\/p>\n

\"Jukka<\/a><\/p>\n

Seurapisteiss\u00e4 Keljon Viesti oli ylivoimainen ykk\u00f6nen 93 pisteell\u00e4, Vihtavuoren Pamaus toinen 15 pisteell\u00e4, \u00c4\u00e4nekosken Huima kolmas 14 pisteell\u00e4 ja Konneveden Urheilijat nelj\u00e4s nelj\u00e4ll\u00e4 pisteell\u00e4.
\n\"Pentti<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jyv\u00e4skyl\u00e4n CrossFit Arenalla n\u00e4htiin v\u00e4rik\u00e4st\u00e4 kamppailua Keski-Suomen herruudesta. Kisat avasi naisten 40 kilon sarjassa nostanut kahdeksanvuotias \u00c4\u00e4nekosken Huiman Iita Kononen, joka vei kullan nostamalla kolme onnistunutta tempausta 14,15 ja 16 kiloa. Ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 avaus 18 kilosta onnistui, 19 kilon rinnallevedossa meni tasapaino, mutta sisukas kahdeksanvuotias sanoi hyv\u00e4n harjoitteluvarmuuden saattelemana ett\u00e4 \u201dKilo lis\u00e4\u00e4\u201d ja nosti kauniisti 20 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=574"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/574\/revisions\/582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}