{"id":762,"date":"2015-09-26T18:44:31","date_gmt":"2015-09-26T16:44:31","guid":{"rendered":"http:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=762"},"modified":"2015-09-26T18:47:30","modified_gmt":"2015-09-26T16:47:30","slug":"pr-day-crossfit-jyvaskyla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/?p=762","title":{"rendered":"PR-DAY Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4"},"content":{"rendered":"

Viime torstaina pidettiin Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4 Arenalla PR-DAY.\u00a0J\u00e4sentenv\u00e4lisiss\u00e4 kisasi 12 nostajaa, joista viisi uutta naisnostajaa teki kaunista j\u00e4lke\u00e4 kisalavalla. P\u00e4iv\u00e4n teeman mukaisesti kisaenkat ropisivat jokaiselle, kun kukaan ei j\u00e4\u00e4nyt tuloksetta. Naisten kisan kovimmasta tuloksesta vastasi Riikka Pasanen, <\/strong>joka ponkaisi hienosti Keski-Suomen sinclair-listan kuutoseksi heti ensi kisassaan tekem\u00e4ll\u00e4 sarjaan 63 kiloa yhteistuloksen 118 kiloa<\/strong> tempaamalla 50 ja ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 68 kiloa. Yhteistulos uupuu vain kaksi kiloa yleisen sarjan SM-kisarajasta, kansallisessa kisassa tehtyn\u00e4. Samassa sarjassa onnistuneen ensi kisan tekiv\u00e4t my\u00f6s Anni Pulkkinen <\/strong>90 kg (40+50), Marianna Suonp\u00e4\u00e4 <\/strong>88 kg (38+50) ja Marika Minkkinen <\/strong>75 kg (30+45). Kisan kakkonen, Elisa Ahonen <\/strong>nosti sarjaan 69 kiloa ennakkoluulottomasti yhteistuloksen 102 kiloa tempaamalla 45 ja ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 57 kiloa.<\/p>\n

Miesten j\u00e4sentenv\u00e4lisiss\u00e4 seits\u00e4m\u00e4st\u00e4 nostajasta kolme ensikertalaista teki kisaenn\u00e4tyksens\u00e4 ja nelj\u00e4 aiemmin kisannutta paranteli tuloksiaan. Poikien sarjassa 50 kiloa Pyry Minkkinen<\/strong> kisasi ensi kertaa seuraten n\u00e4in \u00e4itins\u00e4 Marikan esimerkki\u00e4. Tempauksessa p\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4ll\u00e4 oli 18 kiloa ja ty\u00f6nn\u00f6ss\u00e4 suorilla k\u00e4sill\u00e4 24 kiloa, joista yhteistulos 42 kiloa. Perheen is\u00e4 ja kokenein kisaaja, Jukka Minkkinen oli taatusti tyytyv\u00e4inen perheen onnistumisista.<\/p>\n

Ville Vanhanen<\/strong> oli hyv\u00e4ss\u00e4 PR DAY:n vireess\u00e4 sarjassa 69 kiloa, sill\u00e4 tempaus koheni kahdella ja ty\u00f6nt\u00f6 kuudella sek\u00e4 yhteistulos yhdeks\u00e4ll\u00e4 kilolla. Lukemat yhteistulos 126 kiloa, josta tempaus 50 ja ty\u00f6nt\u00f6 76 kiloa. Enn\u00e4tysten my\u00f6t\u00e4 Sinclair-listalla sijoitus nousi yhdell\u00e4, ollen nyt 26.<\/p>\n

Porilaisl\u00e4ht\u00f6inen Rasmus Tarkainen<\/strong> oli miesten kisan ykk\u00f6nen ja n\u00e4ytti muille nostamisen mallia tehden 85 kilon sarjaan 224 kiloa, joka nosti h\u00e4net jo Keski-Suomen sinclair-listan neloseksi. Saman sarjan ja koko kisan kakkoseksi nosti Lauri Hentunen<\/strong> tehden kotilavallaan enn\u00e4tyksens\u00e4. “Kaksi markkaa” rikkoutui 95 kilon tempaisun ja 113 kilon ty\u00f6nn\u00f6n my\u00f6t\u00e4. Yhteistuloksella 208 kiloa helmikuussa nostettuun tulokseen tuli hienosti yhdeks\u00e4n kiloa tempaukseen ja viisi ty\u00f6nt\u00f6\u00f6n lis\u00e4\u00e4 ja n\u00e4in sijoitus sinclai-listalla parani ysist\u00e4 seiskaan. Antti Maukonen <\/strong>aloitti kisaamisen onnistuneesti sarjassa 85 kiloa. Tulos 135 kiloa koostui 55 kilon tempauksesta ja 80 kilon ty\u00f6nn\u00f6st\u00e4.<\/p>\n

Veli-Matti Hirvinen<\/strong> sarjassa 94 kiloa paransi tempaustaan kahdella kilolla, nyt miehen kisalukemat 82 + 105 ja yhteistulos 187 kg, Uusien nostajien my\u00f6t\u00e4 sijoitus sinclair-listalla laski yhden, nyt 16. Samassa sarjassa kolmas miesten ensikertalainen Pasi Huolman<\/strong> kokosi 140 kilon raudat tempaamalla 55 ja ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 85 kiloa.<\/p>\n

Piirikunnallisissa Vihtavuoren Pamauksen Jukka Kivim\u00e4ki<\/strong> piti kisakuntoa yll\u00e4 sitten Etel\u00e4 Suomen mestaruuskisojen 210 kilon tuloksella.<\/p>\n

Tulokset:<\/p>\n

PR-DAY Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4 24.9.2015<\/strong><\/p>\n

J\u00e4sentenv\u00e4liset<\/strong><\/p>\n

Naiset<\/strong><\/p>\n

Sarja 63 kg
\n1. Riikka Pasanen CF JKL (-\/63,0) 118 kg (50+68) 156,812 p.
\n2. Anni Pulkkinen CF HJK (-\/62,2) 90 kg (40+50) 120,632 p.
\n3. Marianna Suonp\u00e4\u00e4 CF JKL (-\/62,9) 88 kg (38+50) 117,069 p.
\n4. Marika Minkkinen CF JKL (-\/58,5) 75 kg (30+45) 104,934 p.<\/p>\n

Sarja 69 kg
\n1.Elisa Ahonen CF JKL (-\/68,8) 102 kg ( 45+57) 128,217 p.<\/p>\n

Pojat<\/p>\n

Sarja 50 kg
\n1. Pyry Minkkinen CF JKL (-\/49,4) 42 kg (18+24) 72,715 p.<\/p>\n

Miehet<\/strong><\/p>\n

Sarja 69 kg
\n1. Ville Vanhanen CF JKL (-85\/69,0) 126 kg (50+76) 169,502 p.<\/p>\n

Sarja 85 kg
\n1. Rasmus Tarkiainen CF JKL (-92\/82,6) 224 kg (97+127) 271,594 p.
\n2. Lauri Hentunen CF JKL (-94\/80,2) 208 kg (95+113) 256,134 p.
\n3. Antti Maukonen CF JKL (-\/85,0) 135 kg (55+80) 161,329 p.<\/p>\n

Sarja 94 kg
\n1. Veli-Matti Hirvinen CF JKL (-88\/93,9) 187 kg (82+105) 213,434 p.
\n2. Pasi Huolman CF JKL (-\/93,0) 140 kg (55+85) 160,454 p.<\/p>\n

Piirikunnallinen<\/strong><\/p>\n

Miehet<\/strong><\/p>\n

Sarja 105 kg
\n1. Jukka Kivim\u00e4ki ViPa (-83\/94,5) 210 kg (90+120) 239,037 p.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sinclair:<\/strong>
\nNaiset<\/strong><\/p>\n

1. Riikka Pasanen CF JKL (-\/63,0) 118 kg (50+68) 156,812 p.
\n2. Elisa Ahonen CF JKL (-\/68,8) 102 kg ( 45+57) 128,217 p.
\n3. Anni Pulkkinen CF HJK (-\/62,2) 90 kg (40+50) 120,632 p.
\n4. Marianna Suonp\u00e4\u00e4 CF JKL (-\/62,9) 88 kg (38+50) 117,069 p.
\n5. Marika Minkkinen CF JKL (-\/58,5) 75 kg (30+45) 104,934 p.<\/p>\n

Miehet:<\/strong>
\n1. Rasmus Tarkiainen CF JKL (-92\/82,6) 224 kg (97+127) 271,594 p.
\n2. Lauri Hentunen CF JKL (-94\/80,2) 208 kg (95+113) 256,134 p.
\n3. Jukka Kivim\u00e4ki ViPa (-83\/94,5) 210 kg (90+120) 239,037 p.
\n4. Veli-Matti Hirvinen CF JKL (-88\/93,9) 187 kg (82+105) 213,434 p.
\n5. Ville Vanhanen CF JKL (-85\/69,0) 126 kg (50+76) 169,502 p.
\n6. Antti Maukonen CF JKL (-\/85,0) 135 kg (55+80) 161,329 p.
\n7. Pasi Huolman CF JKL (-\/93,0) 140 kg (55+85) 160,454 p.
\n8. Pyry Minkkinen CF JKL (-\/49,4) 42 kg (18+24) 72,715 p.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viime torstaina pidettiin Crossfit Jyv\u00e4skyl\u00e4 Arenalla PR-DAY.\u00a0J\u00e4sentenv\u00e4lisiss\u00e4 kisasi 12 nostajaa, joista viisi uutta naisnostajaa teki kaunista j\u00e4lke\u00e4 kisalavalla. P\u00e4iv\u00e4n teeman mukaisesti kisaenkat ropisivat jokaiselle, kun kukaan ei j\u00e4\u00e4nyt tuloksetta. Naisten kisan kovimmasta tuloksesta vastasi Riikka Pasanen, joka ponkaisi hienosti Keski-Suomen sinclair-listan kuutoseksi heti ensi kisassaan tekem\u00e4ll\u00e4 sarjaan 63 kiloa yhteistuloksen 118 kiloa tempaamalla 50 ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6,8],"tags":[],"class_list":["post-762","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kisauutiset","category-sinclair-ranking"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=762"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/762\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":765,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/762\/revisions\/765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/painonnosto.raisanen.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}