Pori 24.5.2014

Sarja 62kg
1. Samuel Kaikkonen PaPu (-98/61,76) 165 kg (73+92) 239,293 p.
2. Miro Sytelä AU (-98/61,27) 161 kg (75+86) 234,833 p.
3. Matias Koski OAK (-97/59,69) 138 kg (60+78) 205,165 p.
4. Sami Pulkkinen KelVi (-98/59,25) 130 kg (54+76) 194,581 p.
5. Eino Svartberg TAK (-98/61,88) 116 kg (50+66) 167,997 p.
6. Tommi Tolkki PaU (-99/60,85) 107 kg (47+60) 156,848 p.
7. Aaro Valli PuKa (-01/57,25) 104 kg (44+60) 159,561 p.
8. Joel Salmela KJ (-01/58,68) 77 kg (35+42) 115,942 p.

 

 

Tilanne 20.5.2014

Naiset:

1. Saara Leskinen 93 KelVi / CFJKL 205.999 p. 145 kg ( 64 + 81 ) 57.29
2. Mari Paananen 76 ÄH / CFJKL 168.352 p. 140 kg ( 62 + 78 ) 74.40
3. Petra Luostarinen 86 Kelvi / CFJKL 166.451 p. 105 kg ( 43 + 62 ) 49.90
4. Heta Ojanen 91 Kelvi /CFJKL 144.542 p. 120 kg ( 52 + 68 ) 74.17
5. Viivi Urpilainen 88 / CFJKL 125.594 p. 100 kg ( 40 + 60 ) 68.90
6. Tanja Lipponen 80 Kelvi / CFJKL 123.252 p. 78 kg ( 30 + 48 ) 50.09
7. Leila Hänninen 81 Kelvi / CFJKL 119.114 p. 82 kg ( 35 + 47 ) 55.62
8. Vera Hepomäki 78 ÄH / CFJKL 114.084 p. 91 kg ( 37 + 54 ) 69.11
9. Anni Honkala 81 / CFJKL 110.036 p. 87 kg ( 37 + 50 ) 68.10
10. Ulla Laine 60 KonnU 80.744 p. 67 kg ( 27 + 40 ) 74.1
11. Iita Kononen 06 ÄH / CFJKL 65.182 p. 27 kg ( 12 + 15 ) 32.90

Miehet:

1. Jussi Savolainen 84 KonnU 292.275 p. 243 kg (113 + 130 ) 83.91
2. Ilpo Viitala 77 ViPa 278.812 p. 240 kg ( 105 + 135 ) 90.21
3. Jukka Minkkinen 81 KelVi / CFJKL 273.498 p. 260 kg ( 107 + 153 ) 118.9
4. Jukka Kivimäki 83 ViPa 259.189 p. 220 kg ( 100 + 120 ) 87.53
5. Janne Haapajoki 92 / CFJKL 258.081 p. 210 kg ( 95 + 115 ) 80.5
6. Tomi Nissinen 75 KelVi 255.467 p. 248 kg ( 106 + 142 ) 130.07
7. Janne Räisänen 75 KelVi 251.689 p. 248 kg ( 110 + 138 ) 141.80
8. Pekka Seppälä 58 KelVi 249.707 p. 196 kg ( 91 + 105 ) 75.45
9. Jani Senilä 74 KelVi 241.729 p. 188 kg ( 86 + 114 ) 83.11
10. Ville Huhtala / CFJKL 230.040 p. 182 kg ( 85 + 97 ) 76.5
11. Antti Tiusanen 82 KonnU 224.104 p. 205 kg ( 93 + 112 ) 104.91
12. Matti Parojärvi 81 / CFJKL 223.613 p. 185 kg ( 80 + 105 ) 83.1
13. Heikki Kapanen 79 KelVi / CFJKL 218.518 p. 180 kg ( 70 + 110 ) 82.4
14. Matti Törmä 51 SumKu 194.303 p. 143 kg ( 61 + 83 ) 76.94
15. Jari Saastamoinen 57 KelVi 193.562 p. 162 kg ( 76 + 86 ) 85.03
16. Veli-Matti Hirvinen 94 / CFJKL 193.435 p. 167 kg ( 72 + 95 ) 90.8
17. Mikko Puranen 85 / CFJKL 193.328 p. 175 kg ( 75 + 100 ) 101.9
18. Oula Vaarala 87 / CFJKL 192.699 p. 163 kg ( 71 + 92 ) 86.9
19. Sami Pulkkinen 98 KelVi / CFJKL 187.832 p. 123 kg ( 53 + 70 ) 57.6

20. Misha Vartiainen 88 / CFJKL 184.452 p. 125 kg ( 52 + 73 ) 60.3
21. Jari Väätäinen 78 KonnU 180.092 p. 160 kg ( 70 + 90 ) 97.1
22. Aimo Varis 46 KonnU 173.608 p 151 kg ( 63 + 88 ) 92,33
23. Risto Hård 60 KelVi 169.149 p. 143 kg ( 63 + 80 ) 86.8
24. Pauli Oikarinen 38 KelVi 162.202 p. 120 kg ( 50 + 70 ) 68.49
25. Hannu Rantanen 47 ViPa 159.126 p. 134 kg ( 62 + 72 ) 86.1
26. Pekka Terho 54 KelVi 151.450 p. 120 kg ( 50 + 70 ) 76.7
27. Pertti Varis 49 KonnU 150.675 p. 123 kg ( 55 + 68 ) 80.99
28. Joonas Laitinen 95 ViPa 140.504 p. 121 kg ( 51 + 70 ) 90.3
29. Pentti Noronen 40 ViPa 103.339 p 83 kg ( 38 + 45 ) 78.59
30. Pertti Rossi 42 KonnU 128.763 p. 95 kg ( 40 + 55 ) 68.2
31. Väinö Kupari 32 KonnU 98.168 p. 73 kg ( 35 + 38 ) 69.04

Keski-Suomen veteraanit valtasivat EM-lavat Unkarissa

Tuloksia:

M 75 /69 kg 1. Pauli-Juhani Oikarinen 49+68= 117 kg

M70 /69 kg 5. Pertti Rossi 40+55=95 kg

M80/77 kg 2. Väinö Kupari 35+38=73 kg

Lämpimät onnittelut rautaisille veteraaneille!

Tortaina Crossfit Jyväskylä Arenalla nähtiin kansalliset ja jäsentenväliset painonnostokilpailut. Huiman Iita Kononen nosti oman lasten näytöskisansa nostaen tempauksensa ennen naisten tempausta ja työntönsä ennen naisten työntöä. Naisten kilpailu nostettiin roundina. Jokainen nosti siis ensin ensimmäisen nostonsa, sitten toisen jne. eivätkä nostovuorot vaihtuneet painomäärän mukaan peinimmästä suurempaan, kuten painonnostossa tavallisesti. Näin saatiin kisa aikaiseksi vähäisellä nostajamäärällä, sillä muutoin nostajat olisivat ottaneet peräkkäisiä nostoja kuten harjoituksissa. Crossfittaajat huolsivat todella hienosti itse itsensä omatoimisine verryttelyineen ja kisakorotuksineen.

Iita aloitti kauniisti kolmella onnistuneella tempauksella ja työnnöt sujuivat yhtä hienosti. Tuloksena nuoren neidin uusi yhteistulosennätys 27 kiloa, joka koostui 12 kilon tempauksesta ja 15 kilon työnnöstä.

Kansalllisissa Keljon Viestin Petra Luostarinen kokosi 105 kilon romut sarjaan 53 kiloa rikkoen näin SM-kisarajan naisten 53 kilon sarjaan. Aiemmin piiriottelussa hän rikkoi jo rajan sarjaan 48 kiloa.  Crossfitin monipuolisuus sekä naisen upea harjoitteluasenne näkyy, sillä painonnostoharjoittelua on takana vasta viisi kuukautta.

Huiman Mari Paananen jatkoi tyttärensä Iitan viitoittamalla tiellä; tempauksessa Mari onnistui kolmesti ja sivusi ennätystään 62 kilolla. Työnnössä suorille käsille nousi 78 kiloa. Viimeisellä nostollaan Mari sai 80 kiloa ensi kertaa rinnalle, mutta työntö suuntautui eteen epäonnistuen. Kuitenkin Marin yhteistulosennätys sarjassa 75 kiloa kirjattiin 140 kiloon, parannusta kilo aiempaan.

Heta Ojanen haki nostoilaan alle 23-vuotiaiden SM-rajaa. Tempaus kirjattiin 52 kiloksi. Nuori nainen haki uhkarohkeasti tarvittavaa 73 kiloa viimeisellään, mutta työnnöt eivät ottaneet onnistuakseen tällä kertaa ja näin KelVi:n Heta jäi tuloksetta.

Jäsentenvälisissä kisoissa Viivi Urpilainen sarjassa 69 kiloa paransi toisissa kisoissaan kivasti yhteistulostaan 100 kiloon, sillä maaliskuun kisoihin verrtattuna tempaukseen tuli parannusta neljä kiloa, nyt 40 kiloa ja työntöön 10 kiloa, nyt 60 kiloa. Samassa sarjassa ensikertalaisena Anni Honkala selvitti kisansa upeasti. Nostoilla syntyi 87 kilon yhteistulos 37 kilon tempauksella ja 50 kilon työnnöllä.

Miesten kisa nostetiin kuten painonnostossa tavallisesti, nostovuorojen vaihtuessa painomäärän mukaan pienemmästä suurempaan. Kansallisissa sarjan 62 kiloa vei nimiinsä KelVi:n Sami Pulkkinen kuudella onnistuneella nostolla ja 123 kilon yhteistuloksella tempauksen ollessa 53 kiloa ja työnnön 70 kiloa. Nuori mies petrasi tempaustaan viisi kiloa ja kaksi kiloa aiempiin kisoihin verrattuna.

Sarjaan 77 kiloa painonsa pudottanut KelVi:n Jani Senilä selvitti tempauksessa aloitusrautansa 82 kiloa. Aamusauna ilmeisesti pehmensi miestä, sillä työnnössä yritykset 105 kilosta eivät tuoneet tulosta. Näin sisukas mies jäi harmittavasti ilman tulosta.

Miesten kisan teknisin nostaja ViPa:n Ilpo Viitala kokosi sarjaan  94 kiloa kuudella onnistuneella nostolla 238 kiloa tempaisten 108 kiloa ja työntäen 130 kiloa. Tempaus parani kolmella kilolla sitten piiriottelun, mutta työntö jäi viisi kiloa. Samassa sarjassa saman seuran nuori Joonas Laitinen teki myös kuuden putkien: 51 kilon tempauksesta ja 70 kilon työnnöstä tuli 121 kiloa.Piiriottelusta parannusta kuusi kiloa, tempaukseen kilo ja työntöön viisi.

Jäsentenvälisissä crossfittaajien mittelöissä ensikertalainen Misha Vartianen kisasi hienolla tekniikalla 62 kilon sarjassa tehden 125 kilon tuloksen, joka koostui 52 kilon tempauksesta 73 kilon työnnöstä.

Ville Huhtala on sisäistänyt painonnostokisojen luonteen nostaen toisissa kisoissaan sarjaa alempana tehden kovemman tuloksen. Sarjaan 77 kiloa yhteistulokseksi tuli 182 kiloa; kolmen onnistunutta tempausta, viimeisin 85 kiloa ja työnnön aloitusrauta 97 kiloa todella räväköillä nostoilla. 

Sarjassa 85 kiloa Janne Haapajoki ei ollut terävimmillään painonnostossa crossfitt peruskuntoon panostamisen myötä, sillä molemmissa nostomuodoissa onnistumiset jäivät yhteen, mutta sehän riittää tuloksen saamiseksi. Yhteistulos 210 kiloa, sisältäen 95 kilon tempauksen ja 115 kilon työnnön. Samassa sarjassa myös crossfitt peruskuntoon panostanut Matti Parojärvi jäi yksiin onnistumisiin, tempaus kirjattiin 80 kiloon ja työntö 105 kiloon, joista yhteistulos 185 kiloa.

Ensikertalainen Veli-Matti Hirvinen teki 167 kiloa sarjaan 94 kiloa. Tempauksessa pään päällä oli 72 kiloa ja työnnössä kolmen onnistumisen myötä suorilla käsillä 95 kiloa varmoilla teknisillä nostoilla.

Mikko Puranen tempaisi 75 kiloa ja kolmen korotuksen myötä onnistuneella työnnöllä ennätyksekseen 100 kiloa, jossa petrausta 10 kiloa piirinmestaruuskisoihin. Yhteistulokseksi näin 175 kiloa sajaan 105 kiloa. 

Miesten superin  ja niukasti pisteen sinclairin erolla koko kisan herruuden vei Jukka Minkkinen, 260 kilon yhteistuloksella. Painonnostotausta näkyy, sillä parannusta viime vuoden kisaan tuli 10 kiloa, tempauksen parantuessa seitsemällä 107 kiloon ja työnnön kolmella 153 kiloon.

Tulokset

Naiset

Kansallinen

Sarja 48

1. Iita Kononen ÄH (32,9/-06) 27 kg (12+15) 65,182 p.

Sarja 53

1. Petra Luostarinen KelVi (-86/49,9) 105 kg (43+62) 166,451 p.

Sarja 75

1. Mari Paananen ÄH (-76/74,4) 140 kg (62+78) 168,352 p.

– Heta Ojanen KelVi (-91/74,6) – (52+0) – p.

 

Jäsentenvälinen

Sarja 69

1. Viivi Urpilainen – (-88/68,9) 100 kg (40+60) 125,594 p.

2. Anni Honkala – (-81/68,1) 87 kg (37+50) 110,036 p.

 

Naisten kisan parhaat, Sinclair:

1. Mari Paananen ÄH (-76/74,4) 140 kg (62+78) 168,352 p.

2. Petra Luostarinen KelVi (-86/49,9) 105 kg (43+62) 166,451 p.

3. Viivi Urpilainen – (-88/68,9) 100 kg (40+60) 125,594 p.

 

Miehet

Kansallinen

Sarja 62

1. Sami Pulkkinen KelVi (-98/57,6) 123 kg (53+70) 187,832 p.

Sarja 77

– Jani Senilä KelVi (-74/77,0) – (82+0) – p.

Sarja 94

1. Ilpo Viitala ViPa (-77/93,2) 238 kg (108+130) 272,518 p.

2. Joonas Laitinen ViPa (-96/90,3) 121 kg (51+70) 140,504 p.

 

Jäsentenvälinen

Sarja 62

1. Misha Vartiainen – (-88/60,3) 125 kg (52+73) 184,452 p.

Sarja 77

1. Vile Huhtala – (-91/76,5) 182 kg (85+97) 230,040 p.

Sarja 85

1. Janne Haapajoki – (-92/80,5) 210 kg (95+115) 258,081 p.

2. Matti Parojärvi – (-81/83,1) 185 kg (80+105) 223,613 p.

Sarja 94

1. Veli-Matti Hirvinen – (-81/90,8) 167 kg (72+95) 193,435 p.

Sarja 105

1. Mikko Puranen – (-85/101,9) 175 kg (75+100) 193,328 p.

Sarja +105

1. Jukka Minkkinen KelVi (-81/118,9) 260 kg (107+153) 273,498 p.

 

Miesten kisan parhaat, Sinclair:

1. Jukka Minkkinen KelVi (-81/118,9) 260 kg (107+153) 273,498 p.

2. Ilpo Viitala ViPa (-77/93,2) 238 kg (108+130) 272,518 p.

3. Janne Haapajoki – (-92/80,5) 210 kg (95+115) 258,081 p.

Kilpailuaika: klo 18:00
Punnitus: klo 17:00-17:30
Osoite:
CrossFit Jyväskylä Arena
Kympinkatu 3
40320 Jyväskylä

Järjestäjä: Äänekosken Huima
Ilmoittautuminen: 13.5.2014 mennessä, Jyrki Kononen, jyrki.kononen@hotmail.fi

Osanottomaksu: CrossFit JKL:n jäsenille ei osanottomaksua, muille 10 EUR, maksu paikan päällä.

Tilanne 1.4.2014

Naiset:
1. Saara Leskinen 93 KelVi / CFJKL 205.999 p. 145 kg ( 64 + 81 ) 57.29
2. Mari Paananen 76 ÄH / CFJKL 166.526 p. 138 kg ( 60 + 78 ) 73.92
3. Petra Luostarinen 86 Kelvi / CFJKL 151.840 p. 92 kg ( 36 + 56 ) 47.63
4. Heta Ojanen 91 Kelvi /CFJKL 144.542 p. 120 kg ( 52 + 68 ) 74.17
5. Tanja Lipponen 80 Kelvi / CFJKL 123.252 p. 78 kg ( 30 + 48 ) 50.09
6. Leila Hänninen 81 Kelvi / CFJKL 119.114 p. 82 kg ( 35 + 47 ) 55.62
7. Vera Hepomäki 78 ÄH / CFJKL 112.626 p. 89 kg ( 36 + 53 ) 68.04
8. Viivi Urpilainen / CFJKL 109.260 p. 86 kg ( 36 + 50 ) 67.6
9. Ulla Laine KonnU 80.744 p. 67 kg ( 27 + 40 ) 74.1
10. Iita Kononen 06 ÄH / CFJKL 65.06 p. 25 kg ( 11 + 14 ) 30.69

Miehet:
1. Jussi Savolainen 84 KonnU 292.275 p. 243 kg (113 + 130 ) 83.91
2. Ilpo Viitala 77 ViPa 278.812 p. 240 kg ( 105 + 135 ) 90.21
3. Jukka Kivimäki 83 ViPa 259.189 p. 220 kg ( 100 + 120 ) 87.53
4. Tomi Nissinen 75 KelVi 255,467 p. 248 kg ( 106 + 142 ) 130.07
5. Pekka Seppälä 58 KelVi 249.707 p. 196 kg ( 91 + 105 ) 75.45
6. Janne Räisänen 75 KelVi 244.522 p. 240 kg ( 110 + 130 ) 138.2
7. Jani Senilä 74 KelVi 228.073 p. 188 kg ( 83 + 105 ) 82.51
8. Antti Tiusanen 82 KonnU 224.104 p. 205 kg ( 93 + 112 ) 104.91
9. Heikki Kapanen KelVi 218.518 p. 180 kg ( 70 + 110 ) 82.4
10. Ville Huhtala / CFJKL 217.868 p. 175 kg ( 75 + 100 ) 78.6
11. Oula Vaarala / CFJKL 192.699 p. 163 kg ( 71 + 92 ) 86.9
12. Jari Saastamoinen 57 KelVi 192.375 p. 162 kg ( 76 + 86 ) 86.1
13. Jari Väätäinen 78 KonnU 180.092 p. 160 kg ( 70 + 90 ) 97.1
14. Sami Pulkkinen 98 KelVi / CFJKL 178.597 p. 116 kg ( 48 + 68 ) 56.99
15. Mikko Puranen / CFJKL 172.392 p. 157 kg ( 67 + 90 ) 103.6
16. Risto Hård KelVi 169.149 p. 143 kg ( 63 + 80 ) 86.8
17. Hannu Rantanen ViPa 159.126 p. 134 kg ( 62 + 72 ) 86.1
18. Pekka Terho KelVi 151.450 p. 120 kg ( 50 + 70 ) 76.7
19. Pauli Oikarinen 38 KelVi 150. 607 p. 111 kg ( 45 + 66 ) 68.09
20. Pertti Varis 45 KonnU 143.252 p. 118 kg ( 50 + 68 ) 82.4
21. Joonas Laitinen 95 ViPa 133. 383 p 115 kg ( 50 + 65 ) 90.53

Tampereella lauantaina 12.10.2013 pidettiin Tampereella Opiskelijoiden voimailupäivät eli Opiskelijoiden liikuntaliiton SM-kisat painonnostossa, raw voimanostossa, supertotalissa ja toistovoimapunnerruksessa.

Kisojen paras naisnostaja oli Jyväskylän ammattikorkeakoulussa liiketaloutta opiskeleva Saara Leskinen, joka teki ensimmäisissä painonnostokisoissaan kelpo tuloksen 128 kiloa (58+70) voittaen kilpailulisenssittömien Open-sarjan ja tehden pistekisana kisatuissa kilpailuissa koko kisan naisten parhaat Sinclair-pisteet 181,032. Saara nappasi voiton myös kaikille, yleisöllekin, avoimessa naisten leuanvedossa lisäpainoin nostamalla 18 kiloa. Nuoren naisen tausta on rytmisessä kilpavoimistelussa, mikä selittänee nopeaa kehitystä painonnostossa, sillä painonnostotankoon hän koski ensimmäistä kertaa vasta kesäkuussa. Varsinaisesti Saara harrastaa crossfitiä Jyväskylässä, jossa Eveliina Hytöstä ja Mariakin valmentava Jyrki Kononen on käynyt crosfittaajia opastamassa painonnoston saloihin. Mari ja Saara ovat myös harjoitelleet muutaman kerran yhdessä.

Äänekoskelainen painonnostaja Mari Paananen, joka opiskelee Jyväskylän yliopistossa liikuntatieteitä, kilpaili supertotalissa, jossa kilpaillaan sekä painonnostossa että voimanostossa saman päivän aikana. Ensin aamupäivällä Mari kisasi painonnostossa lisenssinostajien Opiskelijoiden Mestaruus-sarjassa. Kisa oli jälleen kerran tiukka tamperelaisen Elle Myllykosken kanssa; Mari aloitti tempaisemalla 58, jonka myös Elle kevyempänä selvitti ja näin johti kisaa. Toisellaan Mari otti 61 ja Elle pummasi 62. Kolmannella Marin ennätysrauta 63 kiloa oli todella lähellä onnistua jääden vain hieman eteen. Elle nosti viimeisellä 62 kiloa ja lähti näin kilon johtoasemasta työntöön. Mari aloitti 75 kilosta, jonka työntö epäonnistui päättyen punnerrukseen. Elle taas selvitti 78 kiloa. Toisellaan Mari nosti onnistuneesti 77 kiloa ja Elle epäonnistui 81 kilossa. Kolmannellaan Mari yritti ennätystään 79 kiloa, joka ei vielä tällä kertaa kääntynyt rinnalle. Viimeisellään Elle epäonnistui toistamiseen 81 kilosta. Näin Mari sijoittui toiseksi tehden sarjaan 75 kiloa yhteistulosennätyksensä 138 kiloa (61+77). Aiempaan ennätykseen tuli kilo lisää työnnön sivutessa Marin ennätystä ja tempauksen jäädessä kilon Marin ennätyksestä. Sinclair-pisteissä Mari hävisi Ellelle kuusi pistettä, mikä kiloissa tarkoittaa, että voittaaksen Ellen pistekisana käydyssä kisassa Marin olisi pitänyt nostaa yhteistulokseksi 143 kiloa, siis tehdä kolme kiloa suurempi yhteistulos kuin mitä Elle, joka nosti 140 kiloa.

Iltapäivällä Mari kilpaili vielä Raw voimanostossa nostaen lisenssittömien Open-sarjassa pronssille 295 kilolla omilla ennätyksillään jalkakyykky 102,5 kiloa, penkkipunnerrus 62,5 kiloa ja maastaveto 130 kiloa. Sarja oli puhdas eli kaikki yhdeksän nostoa onnistuivat. Mari osoitti, että painonnostaja voi ”kylmiltään”,siis varsinaisesti voimanostoa reenaamatta kisata voimanostossa, kunhan muistaa kuunnella tuomareiden merkit. Painonnoston ja voimanoston eroa voi verrata esim. sadan metrin juoksuun: aitajuoksia voi aina juosta sileän, mutta toisin päin ei olekaan niin helppoa aitajuoksun vaatiman tekniikan vuoksi.

Supertotalissa eli painonnoston ja voimanoston yhteispistekisassa Mari sijoittui hopealle.

Kisoja voi katsoa vielä jälkikäteenkin osoitteesta: painonnosto http://bambuser.com/channel/tp_painonnosto

voimanosto https://bambuser.com/channel/hkaanto.

Tulokset http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/tulokset/?bid=1729

 

Supertotal naiset: Eveliina Hytönen

Supertotal miehet: Teijo Hytönen, Kirmo Varvikko

Painonnosto naiset: Iita Kononen

Painonnosto miehet: Hannu Rantanen, Pena Ranta

Huom!  Ilmoittautumista jatkettu: ilmoittautua voi tulemalla punnitukseen kisapäivänä,
tervetuloa kokeilemaan hienoja lajeja rennossa ilmapiirissä

Tulevana viikonloppuna (2.-3.3.) järjestetään Kalajoen Hiihtomajalla painonnoston yleisen sarjan SM-kilpailut. Keski-Suomesta mestaruuksista lähtee nostamaan Mari Paananen (N75), Eveliina Hytönen (N+75), Ilpo Viitala (M85), Ville Hytönen (M94) ja Marko Pietiläinen (M105).

Mari Paananen lähtee hakemaan jatkoa edellisvuosien mitalisarjalleen (2011 hopea, 2012 pronssi). Eveliina Hytönen lähtee hakemaan ensimmäistä aikuisten mitalia nousujohteisella sarjallaan (2011 5., 2012 4.)

Miehissä Ville Hytönen lähtee hakemaan mitalia seuraksi vuoden 2010 pronssille. Marko Pietiläinen puolustaa viime vuoden mestaruuttaan sarjassa 105 kiloa.

http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kisauutiset/?bid=1559&area=3