Tampereella lauantaina 12.10.2013 pidettiin Tampereella Opiskelijoiden voimailupäivät eli Opiskelijoiden liikuntaliiton SM-kisat painonnostossa, raw voimanostossa, supertotalissa ja toistovoimapunnerruksessa.

Kisojen paras naisnostaja oli Jyväskylän ammattikorkeakoulussa liiketaloutta opiskeleva Saara Leskinen, joka teki ensimmäisissä painonnostokisoissaan kelpo tuloksen 128 kiloa (58+70) voittaen kilpailulisenssittömien Open-sarjan ja tehden pistekisana kisatuissa kilpailuissa koko kisan naisten parhaat Sinclair-pisteet 181,032. Saara nappasi voiton myös kaikille, yleisöllekin, avoimessa naisten leuanvedossa lisäpainoin nostamalla 18 kiloa. Nuoren naisen tausta on rytmisessä kilpavoimistelussa, mikä selittänee nopeaa kehitystä painonnostossa, sillä painonnostotankoon hän koski ensimmäistä kertaa vasta kesäkuussa. Varsinaisesti Saara harrastaa crossfitiä Jyväskylässä, jossa Eveliina Hytöstä ja Mariakin valmentava Jyrki Kononen on käynyt crosfittaajia opastamassa painonnoston saloihin. Mari ja Saara ovat myös harjoitelleet muutaman kerran yhdessä.

Äänekoskelainen painonnostaja Mari Paananen, joka opiskelee Jyväskylän yliopistossa liikuntatieteitä, kilpaili supertotalissa, jossa kilpaillaan sekä painonnostossa että voimanostossa saman päivän aikana. Ensin aamupäivällä Mari kisasi painonnostossa lisenssinostajien Opiskelijoiden Mestaruus-sarjassa. Kisa oli jälleen kerran tiukka tamperelaisen Elle Myllykosken kanssa; Mari aloitti tempaisemalla 58, jonka myös Elle kevyempänä selvitti ja näin johti kisaa. Toisellaan Mari otti 61 ja Elle pummasi 62. Kolmannella Marin ennätysrauta 63 kiloa oli todella lähellä onnistua jääden vain hieman eteen. Elle nosti viimeisellä 62 kiloa ja lähti näin kilon johtoasemasta työntöön. Mari aloitti 75 kilosta, jonka työntö epäonnistui päättyen punnerrukseen. Elle taas selvitti 78 kiloa. Toisellaan Mari nosti onnistuneesti 77 kiloa ja Elle epäonnistui 81 kilossa. Kolmannellaan Mari yritti ennätystään 79 kiloa, joka ei vielä tällä kertaa kääntynyt rinnalle. Viimeisellään Elle epäonnistui toistamiseen 81 kilosta. Näin Mari sijoittui toiseksi tehden sarjaan 75 kiloa yhteistulosennätyksensä 138 kiloa (61+77). Aiempaan ennätykseen tuli kilo lisää työnnön sivutessa Marin ennätystä ja tempauksen jäädessä kilon Marin ennätyksestä. Sinclair-pisteissä Mari hävisi Ellelle kuusi pistettä, mikä kiloissa tarkoittaa, että voittaaksen Ellen pistekisana käydyssä kisassa Marin olisi pitänyt nostaa yhteistulokseksi 143 kiloa, siis tehdä kolme kiloa suurempi yhteistulos kuin mitä Elle, joka nosti 140 kiloa.

Iltapäivällä Mari kilpaili vielä Raw voimanostossa nostaen lisenssittömien Open-sarjassa pronssille 295 kilolla omilla ennätyksillään jalkakyykky 102,5 kiloa, penkkipunnerrus 62,5 kiloa ja maastaveto 130 kiloa. Sarja oli puhdas eli kaikki yhdeksän nostoa onnistuivat. Mari osoitti, että painonnostaja voi ”kylmiltään”,siis varsinaisesti voimanostoa reenaamatta kisata voimanostossa, kunhan muistaa kuunnella tuomareiden merkit. Painonnoston ja voimanoston eroa voi verrata esim. sadan metrin juoksuun: aitajuoksia voi aina juosta sileän, mutta toisin päin ei olekaan niin helppoa aitajuoksun vaatiman tekniikan vuoksi.

Supertotalissa eli painonnoston ja voimanoston yhteispistekisassa Mari sijoittui hopealle.

Kisoja voi katsoa vielä jälkikäteenkin osoitteesta: painonnosto http://bambuser.com/channel/tp_painonnosto

voimanosto https://bambuser.com/channel/hkaanto.

Tulokset http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/tulokset/?bid=1729