Category Archives: Kisauutiset

Saara 12. EM-kisoissa

Nuorten EM-lavalla Kyproksella viime syksynä Saara oli seitsämäs sarjassa 58 kg tuloksella  173 kg ( 76 + 97 ) 244.024 p.

Aikuisten arvokisadebyytti samaisessa 58 kg sarjassa oli kelvollinen, vaikka tekniikka jätti toivomisen varaa – edellytyksiä parempaan on, mikäli intoa hiomiseen riittää. Yhteistulos 164 kiloa muodostui 73 kilon tempauksesta ja 91 kilon työnnöstä. Lue lisää Painonnostoliiton sivuilta: http://painonnosto.fi/artikkeli/2015-04-13-puputti-11-ja-leskinen-12-em-kisojen-sarjassa-58-kg

Ja nostot ovat nähtävissä: http://www.easywl.com/results/scoreboard.php?sessid=425

 

 

Masters SM-kilpailut, Rovaniemi 10.-12.4.2015

Viikonlopun Masters SM-kisoissa keskisuomalaiset miehet menestyivät mainiosti; kaikilla oli kaulassaan kotiin tuomisia. Sijoitukset olivat seuraavat: kuusi kultaa, kaksi hopeaa ja neljä pronssia. Tällä kertaa ei keskisuomalaista naisedustusta kisoissa nähty Mari Paanasen sairastuttua.

Kuparin ”Vänni” näytti heti alkajaisiksi, kuinka nostetaan tekemällä ikäluokan 80-84-vuotiaat Suomen Ennätykset miesten 69 kilon sarjaan yhteistuloksella 75 kiloa. Suomen Ennätyksiä olivat myös tempaus 34 kiloa ja työntö 41 kiloa. Tästä oli muiden hyvä jatkaa mitalien metsästystä.

10.4.2015

Miehet 80-84 v.
Sarja 69 kg
1. Väinö Kupari KonnU (-32/68,18) 75 kg M80SE (34 M80SE + 41 M80SE) 101,674 p.

Miehet 75-79 v.
Sarja 69 kg
1. Juhani Oikarinen KelVi (-38/67,83) 122 kg (50+72) 165,944 p.

Sarja 77 kg
1. Juhani Törmälä OP (-45/76,12) 119 kg (52+67) 150,839 p.
2. Heikki Malkavaara PuKa (-45/72,69) 106 kg (46+60) 138,052 p.
3. Pertti Rossi KonnU (-42/72,62) 80 kg (40+40) 104,251 p.

Miehet 65-69 v.
Sarja 94 kg
1. Aimo Varis KonnU (-46/91,04) 152 kg (62+90) 175,852 p.
2. Tapio Haanpää OP (-48/85,65) 135 kg (55+80) 160,725 p.

Miehet 60-64 v.
Sarja 69 kg
1. Matti Törmä SumKu (-51/68,58) 142 kg (60+82) 191,777 p.
Jörgen Broman VaKi (-52/68,84) – (-+0)

Sarja 77 kg
1. Pekka Terho KelVi (-54/72,00) 108 kg (48+60) 141,474 p.
Hannu Niemelä KPK (-52/74,48) – (-+0)
Tuomo Ryynänen IisVi (-54/76,21) – (-+0)

Sarja 85 kg
1. Raino Pyykönen KajKu (-55/83,89) 182 kg (74+108) 218,932 p.
2. Kari Tarkiainen KelVi (-51/83,64) 173 kg (78+95) 208,420 p.
3. Markku Walamies Atomi (-52/83,63) 139 kg (64+75) 167,469 p.

11.4.2015

Miehet 40-44 v.
Sarja 85 kg
1. Marko Kupiainen LPN (-74/84,59) 216 kg (96+120) 258,749 p.
2. Harri Grekula OP (-71/83,28) 205 kg (95+110) 247,514 p.
3. Jani Senilä KelVi (-74/84,94) 205 kg (90+115) 245,068 p.

Sarja +105 kg
1. Marko Kerola OAK (-72/111,53) 271 kg (124+147) 290,341 p.
2. Erno Ranta LoLif (-72/115,13) 266 kg (126+140) 282,304 p.
3. Tomi Nissinen KelVi (-75/133,58) 245 kg (105+140) 251,082 p.

Miehet 35-39 v.
Sarja 85 kg
1. Kimmo Keisala LoVe (-80/82,30) 243 kg (108+135) 295,185 p.
2. Ilpo Viitala ViPa (-77/84,82) 239 kg (103+136) 285,914 p.
3. Mikko Hautala LoLif (-79/84,44) 221 kg (100+121) 264,974 p.
4. Janne Tulirinta RiKi (-79/82,81) 213 kg (93+120) 257,919 p.
5. Petri Ylimäki LoVe (-77/82,46) 208 kg (95+113) 252,415 p.
6. Antti Akonniemi Herakles (-79/84,06) 186 kg (73+113) 223,515 p.

12.4.2015

Miehet 55-59 v.
Sarja 77 kg
1. Pekka Seppälä KelVi (-59/76,29) 188 kg (85+103) 237,996 p.
2. Teuvo Tepsa RoRe (-60/76,00) 179 kg (78+101) 227,097 p.
3. Kalevi Tikkanen KiurU (-58/75,62) 162 kg (74+88) 206,122 p.
Seppo Isohookana OP (-59/75,28) – (75+-)

Sarja 85 kg
1. Keijo Tahvanainen Bodonos (-59/84,88) 190 kg (85+105) 227,216 p.
2. Veijo Mäntymäki Atomi (-57/83,52) 178 kg (75+103) 214,6 p.
3. Jari Saastamoinen KelVi (-58/83,61) 162 kg (76+86) 195,203 p.
4. Raimo Andersson LoVe (-56/80,31) 158 kg (70+88) 194,421 p.
5. Pekka Torvi RK (-56/82,22) 120 kg 60+60) 145,844 p.

Henkilökohtaisia ennätyksiä piiriottelussa

Lauantaina 21.3. kisattiin Kauhajoella perinteinen painonnoston piiriottelu Keski-Pohjanmaan (KP), Etelä-Pohjanmaan (EP) ja Keski-Suomen (KS) välillä. Piiriottelujoukkueissa on painoluokkien mukaan seitsemän naista ja kahdeksan miestä, enintään kaksi per painoluokka mikäli johonkin painoluokkaan ei ole nostajaa. Pisteitä jaetaan seuraavasti: painoluokan voitto tuo 7 pistettä, toinen sija 5 pistettä, kolmas sija 4 pistettä, neljäs sija 3 pistettä, viides sija 2 pistetä ja kuudes sija pisteen.

Naisten sarjassa 48 kg Keski-Suomen joukkueen nuorin nostaja Iita Kononen teki kuuden onnistunen noston putken ja kisaennätyksensä molemmissa lajeissa, kun tempauksessa pään päälle nousivat niin 16, 17 kuin 18 kiloakin ja työnnössä 21, 22, 23 kiloa. Yhteistulos ennätys 41 kiloa toi sarjan kakkostilan ja 5 pistettä.

Tämän vuoden ensimmäisessä kisassaan Saara Leskinen nosti 63 kg sarjavoitollaan 7 pistettä Keski-Suomelle. Ensimmäinen tempaus 65 kilosta pyörähti ylitse, toisella tuli pään päälle ja kolmannella nousi 68 kiloa. Työnnöt 75, 80 ja 85 kiloa onnistuivat. Saara teki itselleen vaatimattoman tuloksen 153 kiloa, ollen kuitenkin 209,255 sinclair-pisteellä koko kisan paras naisnostaja nousten pisteillään myös Keski-Suomen naisten sinclair rankingin kärkeen.

Sarjassa 69 kiloa vain CF Jyväskylän kotisalilla aiemmin kisannut Vilma Hallikainen ei ujostellut ensimmäisissä isoissa kisoissaan, vaan kolmen onnistuneen tempauksen 42, 45 ja 48 kilon myötä PR parani hienosti kahdella kilolla. Työnnössä suorilla käsillä olivat niin 60 kuin 64 kilon raudat, mutta PR yritys 68 kilosta lähti hieman väärään rytmiin epäonnistuen. Upea ensimmäinen lisenssikisa toi Vilmalle sinclair-ennätyksen, sarjan kolmannen tilan ja 4 pistettä Keski-Suomelle.

Samassa sarjassa nostaneen Milla Salosen vaikein vastustaja oli vaaka, kun aamulla matkaan lähtiessä oli kilo ylipainoa. Milla hallitsi tilanteen häkeltymättä, vaaka pysähtyi punnituksessa tasan 69.00 kilon lukemiin ja Milla nosti kuusi onnistunutta vuoden ensimmäisessä kisassaan tempaisemalla 45, 47 ja 49 kiloa. Henkilökohtainen kisaennätys parani kilolla. Työnnössä suorilla käsillä lepäsi 58, 60 ja 63 kiloa, jossa viimeinen työntö toi kaksi PR kiloa lisää. Yhteistulos parani näin kolme kiloa ollen 113 kiloa ja tuoden Millalle myös sinclair-ennätyksen. Sarjan neljäs tila toi 3 pistettä Keski-Suomelle.

Joukkueen varanostajana ansiokkaasti toiminut Eveliina Laine nosti Keljon Viestiä edustaen ja sijoittui toiseksi 69 kilon sarjassa piiriottelun yhteydessä pidetyssä kansallisessa kilpailussa. Eveliina tempaisi 36 ja 40 kiloa, 42 ollessa vielä liikaa. Tempaus koheni neljä kiloa sitten tammikuun piirinmestaruuskisojen, jotka olivat Even ensimmäiset kisat. Eveliina työnsi ensin 48 kiloa ja 53 kiloa tuli toisella yrittämällä sivuten pm-kisojen tulosta. Yhteistulos parani neljä kiloa, 93 kiloon, mikä toi Eveliinalle myös henkilökohtaisen sinclair-ennätyksen.

Sarjassa 75 kiloa voittoon nosti Heta Ojanen tuoden 7 pistettä Keski-Suomelle. Heta tempaisi ensin 57 kiloa, mutta toiseen, 60 kilon tempaukseen, tuli pitkä tauko edellisestä nostosta ja nosto epäonnistui, mutta kolmannella Heta selvitti helposti 60 kiloa. Työnnössä Heta paranteli kisaennätystään. Ensin varma aloitus 75 kilosta, sitten 78 ja kolmanteen PR 80 kiloa. Työnnön myötä myös yhteistulos parani kaksi kiloa ollen 140 kiloa ja tuoden Hetalle sinclair-ennätyksen.

Menestystä täydensi samassa sarjassa Viivi Urpilainen, joka nosti kolmanneksi ja 4 pistettä Keski-Suomelle hienolla kuuden putkella. Viivi tempaisi 51, 54 ja 57 kiloa parantaen tempausennätystään kilolla. Työnnössä nousivat 60, 65 ja 67 kiloa. Viivin sinclair-ennätyskin koheni, joten syystäkin hän oli tyytyväinen.

Mari Paananen taktikoitiin nostamaan pisteitä naisten +75 kiloisiin, jossa hän oli odotetusti toinen 141 kilon tuloksella tuoden 5 pistettä Keski-Suomen naisille. Tempauksessa hyvällä nopealla rytmillä nousivat 57 ja 60 kiloa, mutta 63 kiloa pyörähti harmittavasti pään yli. Rinnallevedon vajoamasta ja nyökkimisistä huolimatta Mari tinttasi työnnössä suorille käsille 75, 78 ja 81 kiloa.

Naisten sarjoissa 53 ja 58 kiloa ei Keski-Suomen joukkueen nostajia nähty, mutta keskisuomalainen kylläkin, sillä Jyväskylässä kieltenopettajaksi opiskeleva Iida Kalmari nosti Etelä-Pohjanmaan joukkueessa tempaisten 56 ja työntäen 70 kiloa varmistellen sarjavoitollaan EP:n naisten 44 pisteen piiriotteluvoittoa. Keski-Suomen naiset kiilasivat pohjalaisten väliin toiseksi 35 pisteellä ja Etelä-Pohjanmaa taipui kolmanneksi 32 pisteellä. Ennätyksiään parannelleet Iita, Vilma, Milla, Heta ja Viivi näyttivät pohjalaisille harjoitteluvarmuuden myötä syntynyttä kaunista teknistä osaamista ja Mari ja Saara keräsivät pisteet kotiin rutiinisuorituksilla. Varkaudesta joukkuetta varanaiseksi vahventamaan tullut Eveliina täytti paikkansa hienosti. Iso kiitos hyvällä tsempillä tulleeseen kakkostilaan kuuluu joukkueen valmentaja Jyrki Konoselle, luonnollisesti nostajille sekä lisäksi huoltajille, sillä joukkue auttoi toisiaan: Ville Hytönen ja Antti Tiusanen laskivat ansiokkaasti nostoja naisille, mistä oli verryttelyssä iso apu. Nostoryhmässä 1 nostonsa lopettanut Saara jatkoi kisaurakkaansa toimimalla hyvänä huoltajana naisten toisessa nostoryhmässä.

Miesten sarjoissa 56 ja 62 kiloa ei keskisuomalaisia ollut, mutta sarjassa 69 kiloa oli. Juhani Oikarinen nosti 117 kilon tuloksen, joka koostui komeista saksitempauksista, viimeisimpänä 52 kiloa, jossa oli neljä kiloa hyvää sitten tammikuun. Työnnössä pään päällä oli 65 kiloa. Jussi oli sarjan viides, tuoden Keski-Suomelle 2 pistettä.

Sarjassa 77 kiloa Janne Riekkinen nosti rautaisilla kilpailuhermoilla 190 kilon tuloksen, jossa neljä kiloa plussaa aiempaan. Tempaus aloitus 82 kiloa oli varma, ennätysyritys 86 epäonnistui ensi yrittämällä, mutta oli komeasti pään päällä toisella. Näin kaksi PR kiloa lisää tuuletusten myötä. Tämä kaava toistui työnnössä: ensin varmat pois 98 kilolla, sitten ennätysyritys 104 kiloa, joka onnistui toisella yrittämällä upealla zempillä! Työntökin koheni näin 2 kiloa ja ennätysten myötä Janne teki myös sinclair-ennätyksensä. Sarjan kolmas tila toi 4 pistettä Keski-Suomelle.

Sarjassa 85 kiloa Kari Tarkiainen tempaisi 74 kiloa, mutta tällä kertaa 78 ja 79 kiloa olivat liikaa. Työnnössä 93 ja 100 kiloa olivat pään päällä, kolmannen Kari jätti käyttämättä. Huolellinen verryttely näkyi hienoisena väsymyksenä kisanostoissa. Yhteistulos 174 kiloa toi sarjan neljännen sijan ja ansiokkaasti Varkaudesta saapuneen vahvistuksen myötä 3 pistettä Keski-Suomelle.

Sarjassa 94 kiloa Jukka Kivimäki kokosi 205 kilon tuloksen tempaamalla 90 kiloa sisukkaasti. Kolme joustoa pohjassa ja ylös verottivat voimia eikä kahdesta yritystä 95 kilosta tuoneet tulosta. Työnnössä pään päällä oli 110 ja 115 kiloa, mutta 120 oli tällä kertaa työnnössä liikaa, vaikka rinnalle tulikin. Sarjan neljäs tila toi 3 pistettä Keski-Suomelle.

Samassa sarjassa Joonas Laitinen tempaisi 55, 61 ja 64 kiloa parantaen ennätystään kahdella kilolla ja työnsi 75 kiloa ja toisella yrittämällä 80 kiloa. Yhteistuloksella 144 kiloa hän sivusi tammikuun pm kisoissa tekemäänsä ennätystään tehden nyt kevyempänä sinclair-ennätyksensä. Sarjan viidennen tilan myötä Joonas toi 2 pistettä Keski-Suomelle.

Sarjassa 105 kiloa Matti Kahilainen tempaisi toisellaan onnistuneesti 90 kiloa sivuten ennätystään, kolmannessa nostossa 95 kiloa oli vielä liikaa. Työnnössä raakana päälle nousivat 115 ja 120 kiloa, mutta 125 ei vielä aivan. Tuloksella 210 kiloa Matti oli kolmas tuoden 4 pistettä Keski-Suomelle. Yhteistulokseen tuli hyvää viisi kiloa työnnön viiden kilon kohennuksen myötä ja samalla miehen sinclair-ennätys sekä kympin sakkiin Keski-Suomen tämän vuoden rankingissä. Paras miesnostaja oli Keski-Pohjanmaan Jani Heikkinen, joka 105 kilon sarjaan teki 302 kiloa tempaisten 136 ja työntäen 166 keräten 335,366 pistettä.

Miesten superissa voiton vei Tomi Nissinen tuoden 7 pistettä Keski-Suomelle. Tomi tempaisi 100 kiloa ja toisella yrityksellä 107 kiloa. Työnnössä hienosti suorilla käsillä oli 140 kiloa, mutta hyvät yritykset 150 ja 152 kilosta kääntyivät rinnalle, mutta työnnön vauhti ei osunut kohdilleen. Tämän vuoden henkilökohtainen sinclair-ennätys syntyi 247 kilon yhteistuloksen myötä.

Menestystä samassa sarjassa täydensi kakkostilallaan Antti Tiusanen tuoden 5 pistettä Keski-Suomelle. Tempauksessa hän sanoi verryttelynostojen tuntuneen ehkä liian hyville, kun tulos jäi 90 kiloon eivätkä 95 ja 98 kiloa tulleet pään päälle. Työntö sen sijaan kulki mallikkaasti: kolme onnistunutta, 115, 120 ja 125 kiloa ja näin Antille seitsemän kiloa työntöennätykseen lisää. Yhteistulos, joka parani kaksi kiloa ollen 215 kiloa, toi myös Antille henkilökohtaisen sinclair-ennätyksen.

Tomi ja Antti tuplavoitto pisteet kotiin!

Miehissä kuten naisissakin voiton vei Etelä-Pohjanmaa. Miehissä Etelä-Pohjanmaa keräsi 47 pistettä, Keski-Pohjanmaa 45 pistettä ja Keski-Suomi 32 pistettä. Tuomareita ja kannustajia oli matkassa useita ja pikkubussi loi meno- ja paluumatkalla mukavaa tunnelmaa. Kiitos loistavasti menneestä reissusta kuuluu kaikille mukana olleille!

Tulokset kokonaisuudessaan:

http://painonnosto.fi/tuloksia/1626-kauhajoen-kansalliset-piiriottelu

Keski-Suomi Sinclair ranking

Tilanne 26.2.2015

Naiset:
1. Mari Paananen 76 ÄH 176.583 p. 146 kg ( 64 + 82 ) 73.61 Tampere 22.2.
2. Heta Ojanen 91 KelVi 167.430 p. 138 kg ( 61+77 ) 73.19 Tampere 22.2.
3. Ida Leppänen 89 CF 40100 155,786 p. 120 kg (50+70) 65.30 Jyväskylä 26.2.
4. Viivi Urpilainen 88 KelVi 153.527 p. 124 kg ( 56 + 68 ) 70.60 Jyväskylä 24.1.
5. Vilma Hallikainen 93 CF JKL 142.921 p. 113 kg ( 46 + 67 ) 68.10 Jyväskylä 26.2.
6. Maija Puska 90 CF JKL 134.482 p. 96 kg ( 41 + 55 ) 58.40 Jyväskylä 24.1.
7. Anni Honkala 81 CFJKL 127.342 p. 102 kg ( 42 + 60 ) 69.60 Jyväskylä 24.1.
8. Eveliina Laine 91 KelVi 114.983 p. 89 kg ( 36+53 ) 65.80 Jyväskylä 24.1.
9. Anni Tiusanen 89 CF 40100 114,291 p. 91 kg (38+53) 68.90 Jyväskylä 26.2.
10. Matilda Lindström 92 ViPa 110.630 p. 87 kg ( 35+52 ) 67.50 Jyväskylä 24.1.
11. Iita Kononen 06 ÄH 85.514 p. 39 kg ( 17 + 22 ) 35.80 Rovaniemi 7.2.

Miehet:
1. Jukka Minkkinen 81 CF JKL 284.253 p. 265 kg ( 110 + 155 ) 110.10 Jyväskylä 25.1.
2. Ilpo Viitala 77 ViPa 271.431 p. 227 kg ( 100 + 127 ) 84.90 Jyväskylä 24.1.
3. Tomi Nissinen 75 KelVi 251.958 p. 247 kg ( 101 + 146 ) 137.20 Jyväskylä 26.2.
4. Lauri Hentunen 94 CF JKL 239.538 p. 194 kg ( 86+108 ) 79.80 Jyväskylä 26.2.
5. Janne Räisänen 75 KelVi 239.345 p. 235 kg ( 107 + 128 ) 138.50 Jyväskylä 24.1.
6. Janne Riekkinen 87 KelVi 238.161 p. 186 kg ( 84 + 102 ) 74.80 Jyväskylä 24.1.
7. Pekka Seppälä 58 KelVi 233.314 p. 185 kg ( 85 + 100 ) 76.80 Jyväskylä 24.1.
8. Antti Tiusanen 82 KonnU 228.539 p. 213 kg ( 96 + 115 ) 111.00 Jyväskylä 24.1.
9. Timo Kuitunen 76 CF JKL 227,057 p. 190 kg ( 85+105 ) 85,00 Jyväskylä 24.1.
10. Matti Kahilainen 96 KelVi 224.642 p. 205 kg ( 90+115 ). 104.20 Jyväskylä 24.1.
11. Jani Senilä 74 KelVi 215.358 p. 180 kg ( 80 + 100 ) 84.80 Jyväskylä 24.1
12. Kari Tarkiainen 51 KelVi 214.366 p. 178 kg ( 80+98 ) 83.70 Jyväskylä 24.1.
13. Veli-Matti Hirvinen 88 CF JKL 213.034 185 kg ( 80+105 ) 92,00 Jyväskylä 26.2.
14. Mikko Puranen 85 CFJKL 209.970 p. 192 kg ( 85 + 107 ) 104.80 Jyväskylä 24.1.
15. Hemmi Kinnunen 91 CF JKL 202.934 p.180 kg ( 80+100 ) 96.70 Jyväskylä 24.1.
16. Misha Vartiainen 88 – 195,496 p. 132 kg ( 57+75 ) 60.00 Jyväskylä 26.2.
17. Jari Saastamoinen 57 KelVi 193.259 p. 162 kg ( 76 + 86 ) 85.30 Jyväskylä 24.1.
18. Timo Koivunen 42 KelVi 191.084 p 149 kg (67+82) 74.60 Jyväskylä 24.1.
19. Sami Pulkkinen 98 KelVi 178.098 p. 133 kg (55+78) 69.50. Jyväskylä 24.1.
20. Joonas Laitinen 96 ViPa 166.547 p. 144 kg ( 62 + 82 ) 91.10 Jyväskylä 24.1.
21. Ville Vanhanen 85 CF JKL 160.910 p. 117 kg (48 + 66 ) 66.70 Jyväskylä 24.1
22. Juhani Oikarinen 38 KelVi 159.036 p. 118 kg ( 48 + 70 ) 68.80 Jyväskylä 24.1.
23. Hannu Rantanen 47 ViPa 154.625 p. 132 kg ( 62 + 70 ) 88.60 Jyväskylä 24.1.
24. Kalle Hämäläinen KelVi 141.474 p.125 kg ( 50+75 ) 95.80. Jyväskylä 24.1.

Ida Leppänen, Anni Tiusanen, Lauri Hentunen 1x kisalavalla

Eilen kisattiin Kankaan entisessä paperitehtaassa sijaitsevalla Crossfit Jyväskylä Areenalla, jota runsaan välineistön ja lavatilan sekä innokkaiden painonnostajien ansiosta voidaan ansaitusti pitää Keski-Suomen painonnoston keskuksena. Huiman Iita Kononen ei komeista puitteissa häkeltynyt, vaan nosti kuusi onnistunutta nostoa vieden voiton naisten 48 kilon sarjassa. Tempauksessa tyttö sivusi ennätystään, kun pään päällä olivat ensin 15, sitten 16 ja viimeksi 17 kiloa. Työnnössä suorilla käsillä olivat 19, 20 ja 21 kiloa, viimeisen jääden vain kilon kuun alussa peruskoululaisten sarjan 36 kilon voittoon vieneestä tuloksessa. Yhteistulokseksi muodostui näin 38 kiloa.

Sarja 69 kiloa oli crossfittaajien välienselvittely. Iida Leppänen ei ujostellut ensimmäisissä kisoissaan: kaunis kuuden onnistuneen noston putki toi sarjavoiton tuloksella 120 kiloa, koostuen 50 kilon tempauksesta ja 70 kilon työnnöstä. Hän nosti hienosti koko kisan parhaaksi naiseksi 155,786 sinclair-pisteellä ryöstäen näin kunniaa jyväskyläläisten crossfittaajien mittelöissä jyväskyläläiselle 40100 crossfit-salille. Keski-Suomen sinclair-listalla hän nousi komeasti kolmanneksi heti SM-lavoilla kilpailleiden Paanasen ja Ojasen kantaan. Kotisalillaan Vilma Hallikainen onnistui kiilaamaan 69:ssä sarjakakkoseksi kauniilla kuudella onnistuneella nostolla. Tempaus parani neljä kiloa pm-kioista, nyt 46 kiloa ja työntö kaksi kiloa, nyt 67 kiloa. Yhteistulokseen 113 kiloa tuli siis hyvää upeasti kuusi kiloa sitten tammikuun lopun! Naisten toinen ensikertalainen, 40100 edustava ristiinreenaaja Anni Tiusanen nosti ennakkoluulottomasti sarjan 69 kolmanneksi 91 kilon tuloksella, josta tempaus 38 kiloa ja työntö 53 kiloa.

Sarjassa 75 kiloa voiton kotisalillaan vei Viivi Urpilainen kooten 118 kilon tuloksen. Tempauksessa pr yritys 57 ei vielä onnistunut, mutta 55 kiloa oli pään päällä. Työntö jäi tällä kertaa aloituspainoon 63 kiloon. Tekniikkatreenillä kilot kasvavat varmasti.

Miesten sarjassa 62 kiloa Misha Vartianen nosti voittoon komeasti kuudella onnistuneella nostolla kooten 132 kilon yhteistuloksen. Tempauksessa mies sivusi ennätystään 57 kilolla, työnnössä pään päällä olivat 75 kilon raudat.

Ville Vanhanen voitti kotisalillaan sarjan 69 kiloa tuloksella 113 kiloa. Tempauksessa pr 50 kiloa ei vielä onnistunut, joten tulokseksi tuli 45 kiloa. Työnnössä mies paranteli ennätystään kahdella kilolla, nyt suorilla käsillä oli 68 kiloa.

Ensikertalainen Lauri Hentunen nosti tuloksella 194 kiloa komeasti voittoon kotisalillaan sarjassa 85 kiloa ja samalla miesten kisan crossfittaajien ykköseksi ja koko miesten kisan kakkoseksi. Lauri tempaisi 86 kiloa ja työnsi 108 kiloa, jotka tuottavat sinclairina 239,538, jolla mies pomppasi suoraan neljänneksi Keski-Suomen sinclair-rankingissa.

Sarjassa 85 kiloa Veli-Matti Hirvinen vei voiton kotisalillaan 185 kilon tuloksella. Sisukas mies yritti tempausennätystään kahteen otteeseen, mutta tällä kertaa oli tyytyminen aloitusrautaan 80 kiloa. Työnnössä hän sivusi ennätystään 105 kilolla. Toiseksi sijoittui Vihtavuoren Pamauksen kokenut Hannu Rantanen, joka tähyää syksyllä Rovaniemellä pidettäviin Masters MM-kisoihin. Hannu osoitti jälleen kerran kylmäpäisyyttään korottaen koko ajan tempauksessa, mutta saamalla tuloksen vasta viimeisellään ja kisaennätyksellään 63 kilolla. Työnnössä hän sivusi ennätystään 72 kilolla. Yhteistulos kirjattiin 135 kiloon ja näin tammikuun lopun pm-kisoihin hyvää tuli kolme kiloa ja Hannun yhteistulosennätykseen kilo.

Superin ja miesten kisan ykkönen oli 251,952 sinclair-pisteellä Keljon Viestin Tomi Nissinen, joka kuulantyöntäjän varmuudella kokosi 247 kilon raudat tempaisten 101 kiloa ja työntäen 146 kiloa. Tammikuun pm-kisoista yhteistulokseen tuli 5 kiloa lisää hyvin kulkeneen työnnön myötä.

Piirikunnalliset ja jäsentenväliset Jyväskylä 26.2.2015

Kisan parhaat Sinclair -pistein

Naiset
1. Ida Leppänen CF 40100 (-89/65,30) 120 kg (50+70) 155,786 p.
2. Vilma Hallikainen CF JKL (-93/68,10) 113 kg (46+67) 142,921 p.
3. Viivi Urpilainen KelVi (-88/71,50) 118 kg (55+63) 145,043 p.
4. Anni Tiusanen CF 40100 (-89/68,90) 91 kg (38+53) 114,291 p.
5. Iita Kononen ÄH (-06/36,00) 38 kg (17+21) 82,811 p.

Miehet
1. Tomi Nissinen KelVi (-75/137,20) 247 kg (101+146) 251,952 p.
2. Lauri Hentunen CF JKL (-94/79,80) 194 kg (86+108) 239,538 p.
3. Veli-Matti Hirvinen CF JKL (-81/92,00) 185 kg (80+105) 213,034 p.
4. Misha Vartiainen ston (-88/60,00) 132 kg (57+75) 195,496 p.
5. Hannu Rantanen ViPa (-47/88,8) 135 kg (63+72) 157,973 p.
6. Ville Vanhanen CF JKL (-85/66,30) 113 kg (45+68) 156,032 p.

Tulokset sarjoittain
http://painonnosto.fi/tuloksia/1616-pk-jv-kilpailut-jyvaskyla

Saara Leskinen EM-kisoihin!

YLEISEN SARJAN EM-KILPAILUT 9.-18.4.2015, TBILISI, GEORGIA

Suomen joukkue:

Naiset:
48kg
Sini Kukkonen

53kg
Pauliina Utoslahti

58kg
Jenni Puputti, Saara Leskinen

63kg
Anna Everi

69kg
Anni Vuohijoki

75kg
Meri Ilmarinen

Varalla: Essi Koskinen 63kg

Miehet:
77kg
Juho Seipäjärvi

85kg
Milko Tokola, Sami Raappana

94kg
Eero Retulainen, Miika Antti¬?Roiko

+105kg
Teemu Roininen (C)

Joukkueenjohtaja:
Timo Kukkonen

Kongressiedustaja:
Timo Kukkonen

Valmentajat:
Mika Tiainen & Petri Tanninen
Tenho Tokola

Tuomari:
Taisto Kuoppala

Paanaselle viides peräkkäinen SM-mitali

Tampereen Pirkkahallissa kisattiin viikonloppuna painonnoston yleisen sarjan SM-mitaleista. Lauantaina kisalavalla olivat miehet, sunnuntaina oli naisten vuoro. Keski-Suomesta ei kisoissa ollut miesnostajia, joten menetys oli naisten, sarjassa 75 kisanneiden  Keljon Viestin Heta Ojasen ja Äänekosken Huiman Mari Paanasen harteilla.
Naisten kisat avasi Huiman Iita Kononen, joka toimi esinostajana yhdessä lempääläistytön kanssa. Iita tempasi ja työnsi kymmenkunta nostoa onnistuneesti runsaslukuisen yleisön edessä.

Laajasti ”keskisuomalaisin silmin” katsottuna ensimmäisenä kisalavalle asteli sarjassa 48 kiloa Petra Luostarinen, joka tamperelaistui vuodenvaihteen tienoilla työpaikkansa perässä, mutta treenasi syksyn vielä Crossfit Jyväskylä Arenalla Jyrki Konosen opein. Petra tempaisi onnistuneesti 47, 50 ja 51 kiloa. Tempaukseen tuli näin kaksi kiloa henkilökohtaiseen ennätykseen lisää. Työnnössä aloitusrauta 62 epäonnistui ”pehmeillä jaloilla” Petran sanoin. Sisukas nainen korotti kilolla ja työnsi 63 ja vielä 65 kiloa, sivuten PR:äänsä viimeisellään. Yhteistulokseksi muodostui näin 116 kiloa eli kaksi kiloa lisää aiempaan kovassa seurassa ja kaulaan ripustettiin kolme hopeaa, molemmista nostomuodoista ja yhteistuloksesta.

Sarjassa 58 kiloa Crossfit Jyväskylän Arenalla harjoitteleva Jyväskylässä englannin ja ruotsin opettajaksi opiskeleva Alavuden Urheilijoiden Iida Kalmari tempaisi 52, 55 ja 57 kiloa onnistuneesti saavuttaen tempauspronssin, kun kovassa paikassa paransi tempausennätystään kahdella kilolla! Työnnössä suorilla käsillä oli 67 ja 70 kiloa, mutta 72 kiloa oli tällä kertaa liikaa. Työnnössä Iida oli viides, mutta yhteistulospronssi ripustettiin Iidan kaulaan 127 kilon tuloksella.

Sarjan 75 kisa, jossa Heta ja Mari nostivat, oli epätavallinen siinä mielessä, että yleensä punnituksen päättymisestä on tunti aikaa kisoihin, mutta nyt aikaa olikin reilu neljä tuntia. Tiukalle kisakalenterilla kaksi viikkoa sitten Crossfitin Winterwarissakin kisannut Heta Ojanen paransi tempausennätystään hienosti kahdella kilolla onnistuen niin 57, 59 ja 61 kilon tempauksissaan. Työnnössä 73 ja 77 kiloa onnistuivat, mutta 80 kiloa oli tällä kertaa liikaa. Yhteistulos koheni kilolla, ollen nyt 138 kiloa. Heta sijoittui kuudenneksi niin tempauksessa, työnnössä kuin yhteistuloksessakin. Tuleva liikunnanopettaja osoitti nuoresta iästä huolimatta kypsyyttä todeten kisojen olevan hyvää harjoitusta tulevaisuutta varten. Edellytyksiä todella on, sillä kisaaminen täysillä kahden viikon välien verottaa tulosta. Siihen nähden tempausennätys oli huikea!

Ennakkoasetelma tarjosi Marille pientä mitalimahdollisuutta, tosin siihen vaaditaisiin henkilökohtaisia ennätyksiä. Mari osoitti kokemuksensa nostamalla omat ennätyksensä ja viidennen kerran peräkkäin SM-mitalille. Tempauksessa kulki ja hyvällä tekniikalla pään päällä olivat niin 60, 62 ja 64 kiloa. Näin henkilökohtaista hyvää tuli kilo, mutta kivikovassa seurassa se riitti vasta viidenteen sijaan. Työnnössä aloitus 78 kilosta onnistui. Toisessa nostossa 81 kiloa tuli rinnalle, mutta työntö epäonnistui. Kilon korotuksella oli kuitenkin mahdollisuus työntöpronssiin, joten Paananen nosti tahdolla raudat ylös; työntö suuntautui hieman eteen, mutta suorille käsille. Näin hän sivusi työntöennätystään 82 kilolla. Pronssin kohtaloa hän joutui jännittämään Tiina Rinteen työnnön ajan. Rinne yritti työntää 87 kiloa saadakseen yhteistuloshopean, mutta epäonnistui, joten työntöpronssi matkasi Äänekoskelle. Yhteistulostaan Paananen paransi kahdella kilolla lukemiin 146 kiloa, sijoittuen viidenneksi. Paananen paransi kahdeksalla kilolla tulostaan sitten viime vuoden SM-kisojen, mutta taso painonnostossa on koventunut, kun crossfittaajat ja yleisurheilijat ovat tulleet nostolavoille, mikä on hienoa!

Sarjan 75 kiloa voitti koko kisan paras naisnostaja, Meri Ilmarinen, tempaamalla 99 kiloa ja työntämällä 120 kiloa kooten tuloksen 219 kiloa. Koko miesten kisan ykkönen oli Milko Tokola, joka 85 kilon sarjassa kokosi kovat 310 kilon raudat tempaisten 140 kiloa ja työntäen 170 kiloa.

Tulokset:
Painonnosto yleisen sarjan SM-kisat
Naiset 22.2.2015

Sarja 48 kg
1. Sonja Haapaniemi CFO (-89/47,21) 123 kg (53+70) 204,605 p.
2. Petra Luostarinen TP (-86/47,57) 116 kg (51+65) 191,664 p.
3. Tea Suojanen TP (-82/47,92) 113 kg (50+63) 185,504 p.
4. Johanna Tammela TP (-96/46,77) 108 kg (50+58) 181,164 p.
5. Kirsi-Marja Mukkala RoRe (-99/41,74) 106 kg N17SEs44kg (48+58 N17SEs44kg) 197,932 p.
6. Janina Hirvonen LoLif (-97/46,21) 89 kg (40+49) 150,925 p.
Anna Niemelä Herakles (-90(48,00) kg (51+-)
Tempaus: 1. Haapaniemi 53 kg 2. Luostarinen 51 kg, 3. Niemelä 51 kg
Työntö: 1. Haapaniemi 70 kg, 2. Luostarinen 65 kg, 3. Suojanen 63 kg

Sarja 58 kg
1. Jenni Puputti TP (-86/57,36) 177 kg (81+96) 251,233 p.
2. Anniina Huusko TiKa (-85/56,61) 127 kg (54+73) 182,037 p.
3. Iida Kalmari AU (-94/57,41) 127 kg (57+70) 180,180,148 p.
4. Nina Laine TP (-82/56,18) 126 kg (55+71) 181,643 p.
5. Leena Vartiainen LPN (-95/57,86) 125 kg (52+73) 176,296 p.
6. Laura Majander LPN (-74/55,61) 120 kg (52+68) 174,337 p.
7. Laura Manni LoLif (-99/57,96) 120 kg (50+70) 169,030 p.
8. Isa Lindholm LoLif (-94/57,23) 115 kg (50+65) 163,505 p.
9. Linda Salo NuVo (-96/57,53) 115 kg (50+65) 162,875 p.
10. Aura Korhonen PuKa (-98/55,22) 114 kg (49+65) 166,515 p.
11. Amanda Tuomola MeVo (-95/54,62) 112 kg (50+62) 164,981 p.
Essi Koskinen CFO Barbell Club (-89/57,53) kg (73+-)
Tempaus: 1. Puputti 81 kg, 2. Koskinen 73 kg, 3. Kalmari 57 kg
Työntö: 1. Puputti 96 kg, 2. Huusko 73 kg, 3. Vartiainen 73 kg

Sarja 75 kg
1. Meri Ilmarinen LoLif (-91/74,52 219 kg (99+120) 263,123 p.
2. Erica Riento TP (-94/73,15) 162 kg (70+92) 196,607 p.
3. Tiina Rinne Herakles (-90/70,20) 151 kg (70+81) 187,572 p.
4. Maaren Ali-Marttila ImJy (-89/73,73) 150 kg (70+80) 181,260 p.
5. Mari Paananen ÄHu (-76/73,61) 146 kg (64+82) 176,583 p.
6. Heta Ojanen KeVi (-91/73,19) 138 kg (61+77) 167,430 p.
7. Julia Keränen HPV (-96/73,79) 133 kg (58+75) 160,646 p.
Tempaus: 1. Ilmarinen 99 kg, 2. Rinne 70 kg, 3. Riento 70 kg
Työntö: 1. Ilmarinen 120 kg, 2. Riento 92 kg, 3. Paananen 82 kg

Tulokset kokonaisuudessaan: http://painonnosto.fi/tuloksia/1601-yleisen-sarjan-sm-kilpailut

Saara Leskinen sijalle 7 nuorten EM-kisoissa

Tänään tiistaina paistoi aurinko painonnoston 20- ja 23-vuotiaiden EM kisoissa Kyproksen Limassolissa.

Keljon Viestin Saara Leskinen nosti 23-vuotiaiden naisten sarjassa 58 kg. Tempauksessa syntyi naisen henkilökohtainen ennätys 76 kg. Ennätystenteko jatkui työnnössä, jossa tuloksena 97 kg. Saaran sijoitus yhteistuloksella 173 kg oli seitsemäs.

Saaran nostot videoina:

Saara Leskinen nuorten EM-joukkueeseen

Suomen Painonnostoliitto on nimennyt 11 urheilijaa 20- ja 23-vuotiaiden Euroopan mestaruuskilpailuihin, jotka käydään Limassolissa, Kyproksella 20.-29. marraskuuta.

Saara Leskinen nostaa alle 23-vuotiaiden naisten sarjassa alle 58 kg.

Suomen joukkue

Naiset 23-v.:

58 kg Saara Leskinen Keljon Viesti
63 kg Minna Nauha Kalajoen Junkkarit
75 kg Meri Ilmarinen Lohja-Lifting

Miehet 20-v.

77 kg Jesse Nykänen Lahden Atomi
77 kg Jaakko Lähteenmäki Merikarvian Voimailijat
94 kg Hannes Keskitalo Ounasvaaran Atleetti Klubi

Miehet 23-v.:

69 kg Matias Mukkala Rovaniemen Reipas
77 kg Juho Seipäjärvi Ounasvaaran Atleetti Klubi
85 kg Milko Tokola Rovaniemen Reipas
94 kg Kimmo Lehtikangas Puntti-Karhut (Pori)
94 kg Eero Retulainen Lohja-Lifting

Valmentajat Tenho Tokola ja Pekka Niemi
Tuomari Taisto Kuoppala

Katso ilmoittautuneet ja aikataulut seuraavista linkeistä:
Ilmoittautuneet:
http://ewfed.com/documents/2014/Limassol_2014/Limassol_by_cat.htm

Aikataulu:
http://ewfed.com/documents/2014/Limassol_2014/Time_Table_Limassol_2014.pdf

PR:t paukkuivat CF JKL:n salilla 16.10.

Naisten kisassa kevyimmässä 48 kilon sarjassa voiton vei kuudella onnistuneella nostolla ja omalla ennätystuloksellaan 34 kiloa ÄH:n 8-vuotias iloinen Iita Kononen. Tempaukseen tuli kilo lisää, tulos 15 kiloa ja työntöön kolme, nyt 19 kiloa. Sarjassa 53 kiloa Keljon Viestin sekä CrossFit Jyväskylän Petra Luostarinen kirjoitutti uusiksi Keski-Suomen piirinennätystilastoja ennätyksellään 114 kiloa; tempaus parani neljä kiloa, ollen nyt 50 kiloa ja työntö neljällä, ollen 64 kiloa. Sinclairilla mitattuna Petra oli naisten kisassa omaa luokkaansa, kisan paras ja vahvaa SM-tasoa.

Jäsentenvälisissä CrossFit Jyväskylän Maija Puska nosti varmasti sarjavoittoon 58 kilon sarjassa ennätyksellään 90 kiloa, jossa tempaukseen tuli hyvää peräti kymmenen kiloa, nyt 38 ja työntöön kaksi kiloa, nyt 52. Näin hän kiilasi kauniisti naisten kympin sakkiin Keski-Suomen tämän vuoden sinclairissa. Sarjassa 63 kiloa voiton vei CrossFit Jyväskylän Kaisu Häyrinen, joka teki ensimmäisessä kisassaan upeasti kuuden onnistuneen noston putken, tempasten 41 ja työntäen 61 kiloa, tulos 102 kiloa. Ansaitusti Kaisu nappasikin koko kisan kakkossijan näillä nostoillaan, sillä Kaisu hätyyttelee hienosti jo em. sinclair-listan top viitosta, joka on vain muutaman kilon päässä. CrossFit Jyväskylän Anni Honkala sarjassa 69 kiloa kohenteli myös tulostaan: tempausta kilolla, nyt 38 ja työntöä peräti kymmenellä, nyt 60, joten yhteistulos 98 kiloa nosti naista sinclair-listalla hienosti kympin sakkiin. Sarjassa 75 kiloa voiton vei Keljon Viestin ja Crossfit Jyväskylän Milla Salonen tehden varman tuloksen 114 kiloa, 45 kilon tempauksella ja 60 kilon työnnöllä. Tulos on Millan ennätys tähän sarjaan ja sillä tuli koko kisan kolmas sija.

Miesten sarjassa 77 kiloa jäsentenvälisissä sarjavoiton 180:llä kilolla otti ensikertalainen CrossFit Jyväskylän Roope Uitto. Hän nosti komeasti tempaisten 75 kiloa ja työntäen 105 kiloa, millä mennään heti lähes kympin sakkiin Keski-Suomen tämän vuoden sinclair-tilastossa.

Kisan miesrikkaimmassa sarjassa 94 kiloa voiton otti odotetusti ViPa:n Ilpo Viitala tuloksella 235 kiloa, tempaisten 100 ja työntäen 135 kiloa. Toiseksi tuli saman seuran Jukka Kivimäki 217 kilon yhteistuloksella, josta tempaus 79 kiloa ja työntö 120 kiloa. ViPa:n miehet ottivat koko miesten kisan kaksi mitalisijaa sinclairilla mitattuna; Ilpo ykköstilan ja Jukka kolmannen haltuunsa varmoilla, tasokkailla ja tyylikkäillä nostoillaan. Sarjan kolmas yhteistuloksella 135 kiloa oli ViPa:n nuori Joonas Laitinen, joka paranteli ennätyksiään; tempaus parani peräti yhdeksän kiloa, nyt 60 ja työntö viisi, nyt 75 kiloa.

Samassa 94 kilon sarjassa Crossfit Jyväskylän jäsentenvälisissä Veli-Matti Hirvinen otti tuloksellisesti voiton ensikertalaisesta Samuel Oksasesta, mutta sinclairilla mitattuna osat menevät toisin päin. Tuloksellaan 187 kiloa Veli-Matti näytti harjoittelun tuovan tulosta teknisessä osaamisessa, sillä molemmat nostomuodot paranivat 10 kiloa sitten edellisen kisan; tempaus nyt 82 kiloa ja työntö 105 kiloa. Näin hän nousi pari sijaa tämän vuoden sinclair-listalla.  Samuel Oksanen tempaisi 75 kiloa ja työnsi 110 kiloa häviten yhteistuloksellaan 185 kiloa Veli-Matille kaksi kiloa, mutta on tämän vuoden sinclairissa jo lähes top 15:sta.

Sarjassa 105 KonnU:n Jari Väätäinen nosti ”timmiintyneenä” tempasten 70 ja työntäen 90 kiloa, sivuten  yhteistuloksella 160 kiloa tammikuussa tehtyä vuoden parasta tulostaan. Miesten superissa KelVi:n Tomi Nissinen nosti rautaisesti vuoden parhaansa, 252 kilon tuloksen, tempaisten 102 kiloa ja kohauttaen yleisöä 150 kilon työnnöllään. Sinclairtulos oli koko miesten kisan toiseksi paras ja nosti häntä sijan Keski-Suomen vuoden sinclair tilastossa.

 

Tulokset:

Piirikunnallinen ja jäsentenvälinen kilpailu, CrossFit Jyväskylä 16.10.2014

Piirikunnallinen

Naiset

Sarja 48 kg

  1. Iita Kononen (-06/34,6) ÄH 34 kg (15+19) 77,451 p.

Sarja 53 kg

  1. Petra Luostarinen (-86/50,7) KelVi 114 kg (50+64) 178,316 p.

Pienimmän on oltava vahvin, Petra Luostarinen I

Sarja 75 kg

  1. Milla Salonen (-89/70,1) KelVi 105 kg (45+60) 130,539 p.

Miehet

Sarja 94 kg

  1. Ilpo Viitala (-77/89,2) ViPa 235 kg (100+135) 274,417 p.
  2. Jukka Kivimäki (-83/87,1) ViPa 217 (97+120) 256,256 p.
  3. Joonas Laitinen (-96/92,7) ViPa 135 (60+75) 154,941 p.

Sarja 105 kg

  1. Jari Väätäinen (-78/97,5) KonnU 160 (70+90) 179,794 p.

Sarja +105 kg

  1. Tomi Nissinen (-75/133,7) KelVi 252 (102+150) 258,213 p.

 

Jäsentenvälinen, CrossFit Jyväskylä

Naiset

Sarja 58 kg

  1. Maija Puska (-90/57,5) 90 kg (38+52) 127,516 p.

Sarja 63 kg

  1. Kaisu Häyrinen (-85/62,9) 102 kg (41+61) 135,693 p.

Sarja 69 kg

  1. Anni Honkala (-81/68,7) 98 kg (38+60) 123,296 p.

 

Miehet

Sarja 77 kg

  1. Roope Uitto (-92/72,6) 180 kg (75+105) 234,604 p.

Sarja 94 kg

  1. Veli-Matti Hirvinen (-81/91,4) 187 kg (92+105) 215,963 p.
  2. Samuel Oksanen (-81/86,2) 185 kg (75+110) 219,565 p.