Rovaniemellä kisattiin viime viikon vaihteessa 17-19.2.2017 painonnoston yleisen sarjan Suomen mestaruuksista. Koventuneiden kisarajojen myötä SM-lavalle kelpuutettiin kolme keskisuomalaista naista, Mila Nurminen, Sonja Hartio ja Heta Ojanen. Keskisuomalaisista miehistä kisalavalle ei kivunnut yksikään, vaikka Hemmo Markkulalla tulos oli tehtynä piirinmestaruuskisoista miesten 69 kg painoluokkaan. Hemmon lisenssi ei ollut maksettu tuohon pm kisaan mennessä, vaan vasta seuraavana päivänä, joten Suomen Painonnostoliitto eväsi  Markkulan osallistumisen. Näin meni selkeä mitalimahdollisuus Keski-Suomen miehiltä.

Toisena kisapäivänä lauantaina nostivat Keljon Viestin Mila Nurminen ja Vihtavuoren Pamauksen Sonja Hartio sarjassa naiset 58 kiloa. Milan tempaus avaus 50 kiloa oli edessä, mutta tuli toisella pään päälle, kuten kolmannella 55 kiloakin. Työnnössä 67 kiloa nousi suorille käsille, mutta 70 kilon raudoissa tuli kaksoiskääntö rinnallevedossa, minkä vuoksi nosto hylättiin, vaikka työntö onnistuikin. Tästä sisuuntuneena Mila veti 70 rinnalle saksiin ja tinttasi raudat ylös. Crossfitin Winterwarissa CF Jyväskylää edustanut Mila oli ensimmäisissä painonnoston SM-kisoissaan yhteistuloksen seitsemäs, tempauksen kuudes ja työnnön seitsämäs mikä on hyvä sijoitus ensikertalaiselle  kovatasoisessa kisassa.

Samassa  58 kg sarjassa Sonja Hartio tempaisi onnistuneesti 55 ja 58 kiloa, mutta kisaenkka 60 ei vielä onnistunut. Sen sijaan työnnössä pr tuli: ensin suorilla käsillä lepäsi 70, sitten 74 ja vielä kisaenkka 77 kiloa. Näin Sonja paransi työntö- ja yhteistulosennätystään kahdella kilolla, mikä on kova temppu ensikertalaiselle yleisen sarjan SM-kisoissa! Kovassa seurassa Sonja kiilasi neljänneksi yhteistuloksessa, tempauksessa ja työnnössä. Nuorten EM-raja jäi harmittavasti pisteen päähän – onnistuneella tempauksella kisaraja olisi rikottu. Piiriottelussa sitten!

Sarjan 58 ylivoimaiseksi mestariksi nosti Helsingin Herakleen Laura Liukkonen, joka tempaisi 83 kiloa ja työnsi uudeksi Suomen Ennätykseksi 104 kiloa, joista muodostui myös yhteistuloksen SE 187 kiloa.

Sunnuntaina oli vuorossa Heta Ojanen, joka kisasi pari viikkoa sitten crossfitin Winterwarissa ja tuli sen jälkeen epäonnisesti kipeäksi, juuri kun olisi pitänyt valmistautua SM-lavalle. Sarjassa 75 kiloa kisannut Heta tempaisi kolmesti 65, 68 ja 68, mutta kroppa oli aavistuksen vetelä, loppuponnistus tehoton ja raudat olivat päällä, muuta pikkasen edessä joka nostolla, joten tempauksesta ei tullut tulosta eikä näin yhteistulostakaan. Nuori nainen näytti sisunsa työnnössä tinttaamalla 80 ja 86 kiloa suorille käsille, vain 91 ei suostunut rinnalle. Hetalle siis työnnön kuudes sija.

Sarjan voittaja Helsingin Herakleen Marianne Saarhelo kokosi komeat romut 207 kiloa tempaamalla 94 ja työntämällä 113 kiloa.

Jyväskyläläisistä kisalavalla oli myös ruotsin opettajaksi lukeva CF JKL:ssä treenaava Alavuden Urheilijoiden Iida Kalmari, joka normaalia kisasarjaansa ylempänä 63 kg painoluokassa paransi kahdella kilolla sekä tempaus-, että yhteistulosennätystään. Iida aloitti tempauksen onnistuneesti 60 kilosta, toisella 63 pyörähti yli mutta kolmannella 63 Iidan ennätysrauta pysyi pään päällä. Työnnössä 72 ja 75 kiloa tottelivat Iidaa, mutta 77 kiloa ei tällä kertaa. Iidalle siis oma ennätys 138 kg yhteistuloksessa, tempauksen neljäs sekä  työnnön ja yhteistuloksen seitsemäs tila kovassa seurassa.

Sarjan voitti ylivoimaisesti jyväskylästä kotoisin oleva Saara Leskinen Turun Atleettiklubin väreissä 191 kilon tuloksella tempaamalla 87 ja työntämällä 104 kiloa. Saara yritti kolmannellaan tempauksen SE-painoa 91 kiloa, mutta yli pyörähti tällä kertaa – pään päälle sitten ensi kerralla!

Jyväskylään huhtikuun alussa muuttava Kurikan Puntti-Klubin Petri Lindfors miesten plus 105:ssa teki myös tempausennätyksensä, saaden kilon hyvää. Petri varmisti ensin kolmen miehen kisassa pronssin tempaamalla 136 kiloa ja tempaisi sitten ennätyksensä 136 kiloa ja kolmannella 140 kiloa pyörähti hiuksen hienosti yli – tulee kyllä pään päälle jatkossa. Työntö ja yhteistulospronssi varmistui avausraudalla 165 kiloa, 172 rinnalleveto oli aavistuksen ehkä liian helppo eikä kääntynyt kunnolla rinnalle ja ylöstyöntö epäonnistui. Seuraavalla yrityksellä ei oltu enää unten mailla vaan 173 nousi komeasti suorille käsille ja yhteistulosta tuli 309 kilon verran. Mies ei ollut aivan tyytyväinen, vaikka pronssit kaulaan tulivatkin, sillä yhteistulosenkkaan jäi varaa pari kiloa ja kuten nostot näyttivät, varaa on isompiinkin rautoihin.

Samaisessa superissa Kankaanpään Voimailijoiden nuori Roni Peltonen haastoi 326 (146+180) Lempäälän Kisan Teemu Roinista, joka kuitenkin isännän ottein otti omansa 339 kilon tuloksella tempaamalla 149 kiloa ja työntämällä 190 kiloa.

Keskisuomalaisten huoltajina kisoissa toimivat Toni Puurunen, Jyrki Kononen ja Mari Paananen. Toni Puurusen loistelias painonnostoura jatkuu nyt valmentajan roolissa. Toni on juuri on nimetty Suomen Painonnostoliiton miesten vastuuvalmentajaksi, naisten vastuuvalmentaja on Petri Tanninen ja nuorten Jarkko Welling. Suomen Painonnostoliiton päävalmentajaksi  on vuoden määräaikaisella sopimuksella nimitetty vuoden  2008 suomen olympiaedustaja  Antti Everi. Toni, Petri ja Antti suuntaavat maajoukkueeseen nimettyjen urheilijoiden kanssa Spilitiin Kroatiaan ensi kuussa, jossa pidetään 9.4. painonnoston EM-kisat. Joukkueeseen on nimetty mm. Saara Leskinen sarjaan 63 kiloa.

Keskisuomalainen huoltotiimi Mari, Jyrki, ja Toni pääsivät tositoimiin jo perjantaina kun naisten sarjan  53 kg mestaruuksista nostettiin. Keskisuomalaisten apu oli mukana kun Kuopion Emilia Vihantola ja Kankaanpään  Anette Kirkanen ottivat ennätystuloksillaan ensimmäiset SM mitalinsa, hopean ja pronssin. Kumpainenkin tulos riittää maajoukkuetasolle, Anetella nuorissa ja Emilialla yleisessä sarjassa.

Mari katseli kisoja myös teknisenä tarkastajana naisten 69 osalta saaden seurata aitiopaikalta Rovaniemen Reippaan Anni Vuohijoen riehakasta tuuletusta työnnön SE:n 117 kilon jälkeen, ja SE Vuohijoen nimiin tuli myös yhteistuloksessa, joka kirjattiin lukemiin 208 kiloa 91 kilon tempauksen myötä. Mari toimi myös miesten 77 kg ryhmän keskituomarina Jere Johanssonin voittoisaa kamppailua Klaus Elorannan kanssa, joka miehekkäästi haastoi Jereä vielä viimeisellä työnnöllään. Jyrkin urakka jatkui vielä tuomaritehtävissä miesten 94:ssa, jossa keskenkuntoinen Miika-Antti Roiko joutui taipumaan Retulaisen Eerolle.

1. päivä pe 17.2.2017

Sarja 53 kg        
1. Pauliina Lagerkrans TP (-85/52,67) 161 kg (71+90) 237,807 p.
2. Emilia Vihantola CF Kuopio Barbell Club (-85/52,33) 157 kg (70+87) 232,999 p.
3. Anette Kirkanen KaVo (-00/52,75) 140 kg (65+75) 206,561 p.
4. Siri Sytelä AU (-00/50,90) 137 kg (64+73) 207,544 p.
5. Anna Niemelä Herakles (-86/52,56) 134 kg (60+74) 198,229 p.
6. Elli Mustonen JoPuPo (-85/52,46) 121 kg (54+67) 179,247 p.
7. Essi Koski-Harja KPK (-95/51,85) 119 kg (52+67) 177,807 p.
Laura Majander LPN (-74/52,56) – (-+73 N40SE)
Tempaus: 1. Lagerkrans 71 kg 2. Vihantola 70 kg 3. Kirkanen 65 kg
Työntö: 1. Lagerkrans 90 kg 2. Vihantola 87 kg 3. Kirkanen 75 kg

2. päivä la 18.2.

Sarja 58 kg  
1. Laura Liukkonen Herakles (-91/56,93) 187 kg SE (83+104 SE) 261,531 p.
2. Suvi Talasterä  PuKa (-99/57,95) 159 kg (74+85) 219,743 p.
3. Jenni Puoliväli CFO Barbell Club (-90/57,30) 152 kg (68+84) 211,656 p.
4. Sonja Hartio ViPa (-97/56,90) 135 kg (58+77) 188,873 p.
5. Heidi Kunelius CFO Barbell Club (-88/55,81) 129 kg (56+73) 182,878 p.
6. Heidi Tuomaala CFO Barbell Club (-87/57,75) 129 kg (53+76) 178,692 p.
7. Mila Nurminen KeVi (-91/55,37) 125 kg (55+70) 178,180 p.
8. Satu Niemelä KJ (-68/54,29) 118 kg N50SE (53 N50SE +65) 170,542 p.
Leena Vartiainen LPN (-77/57,38) – (52+-)
Tempaus: 1. Liukkonen 83 kg 2. Talasterä 74 kg 3. Puoliväli 68 kg
Työntö: 1. Liukkonen 104 kg 2. Talasterä 85 kg 3. Puoliväli 84 kg

Sarja 63 kg  
1. Saara Leskinen TAK (-93/61,99) 191 kg (87+104) 252,813 p.
2. Riina Saksa NuVo (-80/61,58) 165 kg (70+95) 219,299 p.
3. Sanna Savolainen OP (-80/62,45) 161 kg (71+90) 212,137 p.
4. Evelyn Ruzza TP (-89/61,12) 142 kg (62+80) 189,616 p.
5. Hanna Kunelius CFO Barbell Club (-88/59,15) 140 kg (60+80) 190,898 p.
6. Vilma Hallikainen TAK (-93/62,11) 139 kg (58+81) 183,765 p.
7. Iida Kalmari AU (-94/59,74) 138 kg (63+75) 186,967 p.
8. Niina Laine TP (-82/58,45) 134 kg (59+75) 184,144 p.
Tempaus: 1. Leskinen 87 kg 2. Savolainen 71 kg 3. Saksa 70 kg
Työntö: 1. Leskinen 104 kg 2. Saksa 95 kg 3. Savolainen 90 kg

3. päivä su 19.2.

Sarja 75 kg
1. Marianne Saarhelo Herakles (-94/71,58) 207 kg (94+113) 252,466 p.
2. Hanna Kauhanen TP (-90/72,54) 179 kg (77+102) 216,822 p.
3. Elina Nykänen TAK (-92/73,29) 171 kg (74+97) 206,054 p.
4. Stefanie Hagelstam Herakles (-89/71,45) 167 kg (73+94) 203,873 p.
5. Terhi Lumme Bodonos (-85/73,73) 163 kg (73+90) 195,825 p.
Heta Ojanen KeVi (-91/73,39) – (-+86)
Tempaus: 1. Saarhelo 94 kg 2. Kauhanen 77 kg 3. Nykänen 74 kg
Työntö: 1. Saarhelo 113 kg 2. Kauhanen 102 kg 3. Nykänen 97 kg

Sarja +105 kg
1. Teemu Roininen LeKi (-86/135,92) 339 kg (149+190) 346,311 p.
2. Roni Peltonen KaVo (-98/105,61) 326 kg (146+180) 354,656 p.
3. Petri Lindfors KPK (-93/117,62) 309 kg (136+173) 325,594 p.
Tempaus: 1. Roininen 149 kg 2. Peltonen 146 kg 3. Lindfors 136 kg
Työntö: 1. Roininen 190 kg 2. Peltonen 180 kg 3. Lindfors 173 kg

Kaikki tulokset ja kisajuttuja: http://painonnosto.fi/

Kisanostot nähtävissä Rovaniemen Reippaan Youtubessa: https://www.youtube.com/channel/UCbuv6IaIovrUBTivQLsVdFQ