Alla olevat löytyvät myös SPNL:n sivuilta kohdasta kilpailu.
Yleisen sarjan SM-kilpailut
Tulosraja on tehtävä 23.2.2015– 31.1.2016 välisenä aikana kerran vähintään kansallisen tason kilpailussa.
Miehet
56 kg 160,0 kg
62 kg 190,0 kg
69 kg 220,0 kg
77 kg 235,0 kg
85 kg 250,0 kg
94 kg 260,0 kg
105 kg 270,0 kg
+105 kg 280,0 kg
Naiset
48 kg 90,0 kg
53 kg 100,0 kg
58 kg 110,0 kg
63 kg 120,0 kg
69 kg 130,0 kg
75 kg 135,0 kg
+75 kg 140,0 kg
SM-kilpailutapahtuma ja sarjanvaihto
Tulosrajan tekeminen aikaisemman käytännön mukaisesti; kerran SM-kisojen jälkeen tammikuun loppuun mennessä. Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.
Ei A- ja B-ryhmiä; kaikki saman sarjan nostajat nostavat samassa ryhmässä. Sarjoja voidaan yhdistää, jos nostajia on vähän.Ilmoittautumisen voi tehdä sarjaan, johon tulosraja on tehty. Sarjan vaihdon voi tehdä aikaisemman käytännön mukaisesti kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.
Sovelletaan IWF:n 20 kilon (miehet) ja 15 kilon (naiset) sääntöä niin, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien. Esim. Paavo Puntti ilmoittautuu sarjaan 77 kg, johon hän on tehnyt tulosrajan tasan 235 kg. Painon pudottaminen on kuitenkin nuorelle Paavolle turhan iso urakka, joten hän päättää vaihtaa sarjaa yhden ylös, jossa tulosraja on 250 kg. Punnituksessa Paavon alkupainojen yhteistuloksen on oltava vähintään 230 kg.
Osanottomaksu: 30 €
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.
Miesten tulosrajat:
20-vuotiaat 23-vuotiaat
56 kg 110,0 kg 130,0 kg
62 kg 130,0 kg 150,0 kg
69 kg 150,0 kg 180,0 kg
77 kg 170,0 kg 200,0 kg
85 kg 190,0 kg 220,0 kg
94 kg 210,0 kg 240,0 kg
105 kg 225,0 kg 250,0 kg
+105kg 235,0 kg 260,0 kg
Naisten tulosrajat:
20-vuotiaat 23-vuotiaat
48 kg 65,0 kg 75,0 kg
53 kg 80,0 kg 90,0 kg
58 kg 90,0 kg 100,0 kg
63 kg 100,0 kg 110,0 kg
69 kg 110,0 kg 120,0 kg
75 kg 115,0 kg 125,0 kg
+75kg 120,0 kg 130,0 kg
SM-kilpailuun ilmoittautuminen ja sarjanvaihto
Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanuttaseuraa edustavat urheilijat.Ilmoittautumisen voi tehdä sarjaan, johon tulosraja on tehty. Sarjan vaihdon voi tehdäaikaisemman käytännön mukaisesti kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin.
Sovelletaan IWF:n 20 kilon (miehet) ja 15 kilon (naiset) sääntöä niin, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien.
Osanottomaksut: 35 € jos osallistuu sekä 20- että 23-vuotiaiden kilpailuun
25 € jos osallistuu vain yhteen ikäluokkaan.
17-vuotiaiden SM-kilpailut
Kilpailuihin voivat osallistua kaikki lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksunmaksanutta seuraa edustavat urheilijat, jotka ovat tehneet kaksi (2) virallista tilastotulostavähintään piirikunnallisen tason kilpailuissa kyseisen kilpailunilmoittautumispäivämäärään mennessä. Kilpailijoiden alaikäraja on 13 vuotta.
Tangon minimikuormitus: tytöt 21kg, pojat 26kg.
Osanottomaksu: 20 €
Etelä- ja Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut
Naisilla ei tulosrajoja
Miesten tulosrajat:
56 kg 120,0 kg
62 kg 145,0 kg
69 kg 170,0 kg
77 kg 190,0 kg
85 kg 205,0 kg
94 kg 225,0 kg
105 kg 235,0 kg
+105kg 245,0 kg
Mestaruuskilpailuun ilmoittautuminen ja sarjanvaihto
Urheilija voi ilmoittautua siihen sarjaan, johon tulos edellyttää. Tulos on tehtävä edellisen vuoden E-SM ja P-SMmestaruuskilpailun jälkeen kyseisen vuoden ilmoittautumispäivään mennessä. Osallistua voivat vain lisenssin lunastaneet Suomen Painonnostoliiton palvelumaksun maksanutta seuraa edustavat urheilijat.
Osanottomaksu: 20€
Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut
Sarjat ja tulosrajat:
Naiset alle 20-vuotiaat 140 sinclair-pistettä
Miehet alle 20-vuotiaat 260 pistettä
Naiset 160 pistettä
Miehet 290 pistettä
Osanottomaksu: 25€