http://crossfitjyvaskyla.fi/product/muut/rauta-puhuu-1/

Leirillä mukana Miika Antti-Roiko ja Essi Koskinen.

Ainutlaatuinen tilaisuus treenata huippujen kanssa! Crossfit Jyväskylä järjestää painonnostoleirin uudella Areenalla lauantaina 19.04. Leirillä on valmentamassa Suomen paras miespainonnostaja Miika Antti-Roiko ja Suomen menestynein CrossFit naisurheilija Essi Koskinen. Nyt on mahdollisuus seurata kuinka rauta liikkuu huippu-urheilijoiden treeneissä, nähdä livenä miltä nostot näyttävät kun käytössä on huippuunsa treenatut tekniikka, voima ja nopeus. Ammattiurheilijoilta saat myös ammattilaisen vastauksen kysymyksiisi, esim. Kuinka huiput treenaavat? Miten voimaa hankitaan? Kuinka CrossFit- ja painonnostoharjoittelu kannattaa yhdistää?

Aikataulu La 19.04 CrossFit Jyväskylä Areena Kympinkatu 3
Klo 09:00 – 12:00 Avaus, Luento Ja Treeni
Klo 12:00 – 13:00 Tauko
Klo 13:00 – 16:00 Näytös, Luento ja Treeni
Klo 16: 30 Leirin päätös
Treenien ja luentojen sisältö tehdään myös osallistujien toiveiden mukaan. Laita meille toivomuksia ja kysymyksiä, niin käymme myös niitä läpi päivän aikana!
Varusteeksi riittävät normaalit sisäurheiluvarusteet. Älä unohda eväitä, hikipyyhettä ja juomapulloa!
Painonnostoleirille on paikkoja rajoitetusti, ilmoittaudu siis ennakkoon. Painonnostoleirin hinta 70eur, CrossFit Jyväskylän urheilijat 50eur. Jos olet CrossFit Jyväskylän urheilija, niin kirjoita varauksen kommenttikenttään CROSSFIT JYVÄSKYLÄ.
Osallistuminen edellytää aikaisempaa kokemusta painonnostosta ja/tai CrossFit-harjoittelusta. Rauta Puhuu 1:lle ovat tervetulleita kaikki painnonnosto-harjoittelusta kiinnostuneet.