Torstaina 05.11. Salikisat PR day 2, jäsentenvälinen ja piirikunnallinen kilpailu
Punnitus klo 17:00 – 17:30
Kilpailu Klo 18:00 alkaen
Tulokset virallisia ja kelpaavat Keski Suomen Cup tuloksiin
Ei lisenssiä harrastelijasarjassa, ei osallistumismaksua.

Lauantaina 12.12. Keski – Suomen painonnosto Cup finaali
Ratkaistaan kuka on kovin Keski-Suomen painonnostossa.
Säännöt lyhyesti: Vuoden aikana tehty paras sinclair pistetulos ja finaalissa tehty pistetulos lasketaan yhteen, parhaat pisteet, paras nostaja.
Kilpailu pidetään kansallisen tason kisana jotta tulokset käyvät myös SM-kisoihin tulosrajoiksi.
Punnitus klo 11:00 – 12:00
Kilpailu klo 13:00
Ilmoittautumiset 06. 12 mennessä jyrki.kononen@hotmail.fi
Osallistumismaksu 10 e / nostaja,  maksetaan punnituksen yhteydessä.