Lauantaina ratkaistaan Keski-Suomi Sinclair Cup finaalissa kuka on kovin Keski-Suomen painonnostossa.

Vielä mahtuu mukaan niin nostajia kuin toimitsijoita,                                                              pikaisesti ilmoittautumaan Jyrki Konoselle jyrki.kononen@hotmail.fi

Säännöt lyhyesti: Vuoden aikana tehty paras sinclair pistetulos ja finaalissa tehty pistetulos lasketaan yhteen, parhaat pisteet, paras nostaja.

Kilpailu pidetään kansallisen tason kisana, jotta tulokset käyvät SM-kisoihin tulosrajoiksi.

Mukana myös harrastelijasarja johon voi osallistua ilman lisenssiä, harrastelijasarjan tulokset käy Keski – Suomen Cup kisaan.

Punnitus klo 11.00-12.00                                                                                                              Kisat klo 13.00

Osallistumismaksu 10 e , maksetaan punnituksen yhteydessä. Crossfit JKL jäsenet ja kisatoimitsijaksi osallistuvat ilman osallistumismaksua.

7.12 mennessä Keski-Suomen Sinclair Cup finaaliin ilmoittautuneet.

B 15  45 kg

Pyry Minkkinen ( jv )

M 69 kg

Mika Hartio

M 77 kg

Ville Vanhanen

Janne Riekkinen

M 85

Roope Uitto

Ilpo Viitala

94 kg

Seppo Tyrväinen ( jv )

Jari Väätäinen

Ilpo Viitala

Jukka Kivimäki

105 kg

Matti Kahilainen

+ 105 Kg

Antti Tiusanen

Tomi Nissinen

Jukka Minkkinen

G 15 40 kg

Iita Kononen
N 63
Mari Kahilainen KelVi

N 69

Marianna Suonpää ( jv )

Milla Salonen

N 75

Mari Paananen

Toimitsijat :

Tuomarit : Ari Halttunen, Pentti Noronen, Jyrki Kononen, Mari Paananen

Pöytä : Miia Heikkinen , Marianna Suonpää