Kisakutsu

Lauantaina ratkaistaan Keski-Suomi Sinclair Cup finaalissa kuka on kovin Keski-Suomen painonnostossa.

Vielä mahtuu mukaan niin nostajia kuin toimitsijoita,                                                              pikaisesti ilmoittautumaan Jyrki Konoselle jyrki.kononen@hotmail.fi

Säännöt lyhyesti: Vuoden aikana tehty paras sinclair pistetulos ja finaalissa tehty pistetulos lasketaan yhteen, parhaat pisteet, paras nostaja.

Kilpailu pidetään kansallisen tason kisana, jotta tulokset käyvät SM-kisoihin tulosrajoiksi.

Mukana myös harrastelijasarja johon voi osallistua ilman lisenssiä, harrastelijasarjan tulokset käy Keski – Suomen Cup kisaan.

Punnitus klo 11.00-12.00                                                                                                              Kisat klo 13.00

Osallistumismaksu 10 e , maksetaan punnituksen yhteydessä. Crossfit JKL jäsenet ja kisatoimitsijaksi osallistuvat ilman osallistumismaksua.

7.12 mennessä Keski-Suomen Sinclair Cup finaaliin ilmoittautuneet.

B 15  45 kg

Pyry Minkkinen ( jv )

M 69 kg

Mika Hartio

M 77 kg

Ville Vanhanen

Janne Riekkinen

M 85

Roope Uitto

Ilpo Viitala

94 kg

Seppo Tyrväinen ( jv )

Jari Väätäinen

Ilpo Viitala

Jukka Kivimäki

105 kg

Matti Kahilainen

+ 105 Kg

Antti Tiusanen

Tomi Nissinen

Jukka Minkkinen

G 15 40 kg

Iita Kononen
N 63
Mari Kahilainen KelVi

N 69

Marianna Suonpää ( jv )

Milla Salonen

N 75

Mari Paananen

Toimitsijat :

Tuomarit : Ari Halttunen, Pentti Noronen, Jyrki Kononen, Mari Paananen

Pöytä : Miia Heikkinen , Marianna Suonpää

Nyt kiireenvilkkaa ilmoittautumiset kisaajat ja toimitsijat !

Ratkaistaan kuka on kovin Keski-Suomen painonnostossa.

Säännöt lyhyesti: Vuoden aikana tehty paras sinclair pistetulos ja finaalissa tehty pistetulos lasketaan yhteen, parhaat pisteet, paras nostaja.

Kilpailu pidetään kansallisen tason kisana, jotta tulokset käyvät SM-kisoihin tulosrajoiksi.

Mukana myös harrastelijasarja johon voi osallistua ilman lisenssiä, harrastelijasarjan tulokset käy Keski – Suomen Cup kisaan.

Kilpailupaikka : Crossfit JKL Areena, Kympinkatu 3, Jyväskylä

Punnitus klo 11:00 – 12:00
Kilpailu klo 13:00
Ilmoittautumiset 06. 12 mennessä jyrki.kononen@hotmail.fi

Crossfit JKL jäsenet ja kisatoimitsijaksi osallistuvat ilman osallistumismaksua.

Torstaina 05.11. Salikisat PR day 2, jäsentenvälinen ja piirikunnallinen kilpailu
Punnitus klo 17:00 – 17:30
Kilpailu Klo 18:00 alkaen
Tulokset virallisia ja kelpaavat Keski Suomen Cup tuloksiin
Ei lisenssiä harrastelijasarjassa, ei osallistumismaksua.

Lauantaina 12.12. Keski – Suomen painonnosto Cup finaali
Ratkaistaan kuka on kovin Keski-Suomen painonnostossa.
Säännöt lyhyesti: Vuoden aikana tehty paras sinclair pistetulos ja finaalissa tehty pistetulos lasketaan yhteen, parhaat pisteet, paras nostaja.
Kilpailu pidetään kansallisen tason kisana jotta tulokset käyvät myös SM-kisoihin tulosrajoiksi.
Punnitus klo 11:00 – 12:00
Kilpailu klo 13:00
Ilmoittautumiset 06. 12 mennessä jyrki.kononen@hotmail.fi
Osallistumismaksu 10 e / nostaja,  maksetaan punnituksen yhteydessä.

Crossfit Jyväskylä Areena , Kympinkatu 3
Punnitus klo 11: 00 -12: 00
Kilpailu klo 13 : 00
Kansalliset ja myös salikisa
Ilmoittautuminen 13.07 mennessä: jyrki.kononen@hotmail.fi
Järjestävä seura Vihtavuoren Pamaus
Osallistumismaksu 10 e kansalliset kilpailut, maksetaan punnituksen yhteydessä
Salikisa ilmainen Crossfit JKL jäsenille ja alle 15 v
Yleisö 2 e

Kansallisen kisan tulokset kelpaavat näytöiksi nuorten SM kisaan ja aluemestaruuskilpailuihin. Tulosrajat löytyy tästä linkistä :
Kansallisten arvokilpailujen tulosrajat ja ilmoittautumismenettely (pdf)

Huom! Aluemestaruuskisoiin, eli Etelä/Pohjois-Suomen mestaruuskisojen tulosrajan  (vain miehillä) tekemiseen käy jäsentenvälinen kilpailukin, Kivimäen Jukka on tiedustellut asiaa Suomen Painonnostoliitosta Taisto Kuoppalalta.

Painonnoston tuomarikoulutus maanantaina 23.2.2015 klo 18.00 – 20.00
KeljonViestin salin (Valorinne) Kyllöntie 16, kahviossa.

Päivämäärä ja klo aika: Lauantai 24.01.2015 klo 12:00

Punnitusaika: klo 10:00-11:00

Kilpailupaikka ja -osoite: Kympinkatu 3, 40320 Jyväskylä

Järjestävä seura: Vihtavuoren Pamaus ry

Sarjat: Kaikki naisten ja miesten sarjat, ei tulosrajoja

Ilmoittautuminen: punnituksessa tai ennakkoon, s-posti pentti.noronen@kolumbus.fi

Ilmoittautumisessa annettava lisenssinumero ja syntymäaika.

Osanottomaksu: – ei ole

Yhteyshenkilö ja puh.nro: Pentti Noronen 040 706 3216

Lisätietoja: Tuomaritehtäviin halukkaat ilmoittautuminen Pentille.

Kaikille avoin painonnostokilpailu järjestetään CrossFit Jyväskylä 
Areenalla torstaina 16.10.
Punnitus 17:00-17:30
Kilpailu 18:00, aloitetaan miesten kisalla jatkuu naisten kilpailulla.
 
Kevyttä Rautaa!
 
CrossFit Jyväskylä Areenan asiakkaille kilpailu on ilmainen ja muille 
10eur maksetaan punnituksen yhteydessä.
 
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: jyrki.kononen@hotmail.fi
 
Tarvitsemme tapahtumaan myös toimitsijoita: ilmoittaudu Jykälle!

https://www.facebook.com/events/1482025182082302/

http://crossfitjyvaskyla.fi/product/muut/rauta-puhuu-1/

Leirillä mukana Miika Antti-Roiko ja Essi Koskinen.

Ainutlaatuinen tilaisuus treenata huippujen kanssa! Crossfit Jyväskylä järjestää painonnostoleirin uudella Areenalla lauantaina 19.04. Leirillä on valmentamassa Suomen paras miespainonnostaja Miika Antti-Roiko ja Suomen menestynein CrossFit naisurheilija Essi Koskinen. Nyt on mahdollisuus seurata kuinka rauta liikkuu huippu-urheilijoiden treeneissä, nähdä livenä miltä nostot näyttävät kun käytössä on huippuunsa treenatut tekniikka, voima ja nopeus. Ammattiurheilijoilta saat myös ammattilaisen vastauksen kysymyksiisi, esim. Kuinka huiput treenaavat? Miten voimaa hankitaan? Kuinka CrossFit- ja painonnostoharjoittelu kannattaa yhdistää?

Aikataulu La 19.04 CrossFit Jyväskylä Areena Kympinkatu 3
Klo 09:00 – 12:00 Avaus, Luento Ja Treeni
Klo 12:00 – 13:00 Tauko
Klo 13:00 – 16:00 Näytös, Luento ja Treeni
Klo 16: 30 Leirin päätös
Treenien ja luentojen sisältö tehdään myös osallistujien toiveiden mukaan. Laita meille toivomuksia ja kysymyksiä, niin käymme myös niitä läpi päivän aikana!
Varusteeksi riittävät normaalit sisäurheiluvarusteet. Älä unohda eväitä, hikipyyhettä ja juomapulloa!
Painonnostoleirille on paikkoja rajoitetusti, ilmoittaudu siis ennakkoon. Painonnostoleirin hinta 70eur, CrossFit Jyväskylän urheilijat 50eur. Jos olet CrossFit Jyväskylän urheilija, niin kirjoita varauksen kommenttikenttään CROSSFIT JYVÄSKYLÄ.
Osallistuminen edellytää aikaisempaa kokemusta painonnostosta ja/tai CrossFit-harjoittelusta. Rauta Puhuu 1:lle ovat tervetulleita kaikki painnonnosto-harjoittelusta kiinnostuneet.